"Bhains ka doodh nikaal rahe the raad piche rakh k" 😂😂😂😂😂 Pinku's lines are 🤣🤣🤣✨✨✨😂😂
@arpitmishra9946
Жыл бұрын
Mujhe kya lagta he ki mujhe bhi videos banana start ker dena chaiye gym bagera se related aapko kya lagta he es baare me 🎤
@AshishKhetwal
5 ай бұрын
@@arpitmishra9946bnao bnao
@Anonymous_3748
Жыл бұрын
AAJ LEGS KA WORKOUT HAI 🔥🔥
@ReXx..
Жыл бұрын
yes,🔥🏋️♂️
@pokepirate3353
Жыл бұрын
Us
@tarunsaini_04
Жыл бұрын
Me too✌✌
@asimalikhan8009
Жыл бұрын
Mera Monday Ko 💀
@tanmayraazpradhan9235
10 ай бұрын
Mera bhi
@sandysarker
Жыл бұрын
Pinku bhaiya rocks
@devmehkarkar4413
Жыл бұрын
Bro I am having the same problem in doing conventional squats,i was trying to figure out why my knees were not able to bend due to which my squat progress is going slow...thank you for the tip.
@dr.rathindranathbera485
10 ай бұрын
use ankle elrvation. by using a mat or small weight plates under your foot
@boltshorts001
Жыл бұрын
Bro daily exercise ki video bhi dalo ❤️❤️❤️
@milaank7570
9 ай бұрын
Very nicely explained.... Bro
@mj_112
Жыл бұрын
Practical knowledge is always lit 🔥🔥💯♥️
@fitnesslover7003
Жыл бұрын
Bheya u r too good and funny
@jitendrageda1076
Жыл бұрын
Bhaiya student s ke liye bata di ji kiyo ki board aa rahe to time nahi milta
@ankurkhare7145
Жыл бұрын
If it's easy, leave it for others
@krishsharma2219
Жыл бұрын
Bhai ankel mobility ki exercise pe video bnaoo
@AkashKumar-if6eh
Жыл бұрын
Bro very helpful.. 👍💯
@gamer_sonu_3952
Жыл бұрын
Hum aapka samjane ka trick bada achha lagta he babuva ☃️😍
@adityasahasranshu7503
Жыл бұрын
It all depends on the internal and external rotational capabilities of the hip joint. If u've more external rotation, turn ur feet about 30-45° outwards, then you'll be able to do ATG Squats, and if you've more internal rotation then keep those feet pointing forward.
@dr.rathindranathbera485
10 ай бұрын
yes true. but if you want to do conventional with reduced ankle dorsiflexion you can use ankle elevation by placing plates or a mat.
@Anurag_Saxena
9 ай бұрын
Meanwhile me (reading on Google) : inmein se sumo konsi hai aur conventional konsi !?! Well, i just subscribed to you. Please make a video on swats vs deadlift. Are the posture the same or different?
@hmx_mrx
8 ай бұрын
Sumo legs khol ke karte
@monikasharma-ov2dt
Жыл бұрын
Plz teach handstand ❣️ shivam sir
@macdee6102
4 ай бұрын
सही कहा भईया conventional सब के बस की बात नही ,
@drakshay2096
7 ай бұрын
Thanks for sharing !! I can go heavy with sumo but not with conventional ! Thanks
@akshatgupta1671
Жыл бұрын
pinku bhaiya... Resistance band vs Resistance tube ka bhi short bana dijiye🙏
@neeleshjaiswal9752
Жыл бұрын
Funny and informative ❤👍❤👍👌
@skullgamerprince6456
Жыл бұрын
I had ankle fracture in February. I am 17, sir can you please suggest some ankle dorsiflexion exercises. And some tips for mobility & strengthen ankle..?? Love you❤❤
@niravgodhania8787
Жыл бұрын
Go to physio plz
@rahulchatterjee5
Жыл бұрын
Love u bhai ♥️
@sushil.k3556
Жыл бұрын
LowBar Sumo Squats 🔥 Always
@keshav.goyal.
Жыл бұрын
bhaiya farmer holds prr bhi banao koi video😁🥲
@VanshSharma-nz3zy
Жыл бұрын
Hahaha mast video hai bhai
@justaboywithpurposeoflife
Жыл бұрын
sumo wala heavy weight ke liye easy padhta hai...plus balance and form bhi achha maintain rehta hai..
@hareshwarmpatil1046
Жыл бұрын
Se ka kuch solution par shorts banado na bhai
@BalwinderSingh-xo3hw
Жыл бұрын
thanks bro 😊
@Kingstergamingfield
Жыл бұрын
Big fan minku bhiya💜
@junkiestv997
Жыл бұрын
Bhai thanks for this video... actually mere se conventional nhi hoti but Aaj tk sab yhi bolte the ki legs close rakhna jaroori h bla bla....
@krishnaemoji7041
Жыл бұрын
Big fan bro ❤️
@syed_ali818
Жыл бұрын
Please make some videos for teenagers. I'm 16 and I used to go gym for a year but I am not able to see much results because I don't follow diet. I don't have time to eat much and I can't afford any type of protein,gainer or any other steroids. Please help me I want to make perfect body for calisthenics in one year.❤️
@onkarmaduskar1959
10 ай бұрын
Hello sir can you please tell or make a video on how to reduce glute and thigh fat. I am suffering because of that..
@FREAKYBHAl
Жыл бұрын
Ass To Grass conventional squats are still better than sumo
@omkarvishavkarma8960
Жыл бұрын
Bro please try baki pose Bro please try baki pose
@itsBR
Жыл бұрын
शुभ-लाभ
@ashmitmukane8011
Жыл бұрын
Mere left and Dorsiflexion mai imbalance aagaya hai due to some injury how can i fix it sir please help
@asmmir823
10 ай бұрын
Google ka gyan n lots of kabz
@executioner3858
8 ай бұрын
Thicc boi 😂
@Prana__
Жыл бұрын
What about during deadlifts
@tseringspalzes8460
Жыл бұрын
I love conventional
@classyyjod4361
Жыл бұрын
Bhaiya range motion Kam hota haina sumo me conventional ke mukabale
@m-tech26
10 ай бұрын
Jyada waight kisme uthta hai bhaiya ❤❤❤
@pmittal19
Жыл бұрын
Bhai aapki power rack kaunsi hai and with what depth?
@SachinKr._.7979
Жыл бұрын
Bhaiya toh agar mai dono badiya se kr leta hu toh kon sa karu
@alphaseegma123fr
Жыл бұрын
Glutes ke liye sumo Conventional for quads
@abutahir7272
Жыл бұрын
Deadlift me range of motion toh Kam ho jaata hai na?
Bhaiya glutes badh gaye he aur back me jyada arch he kuch upay bataye 🥺
@preritkumar9097
Жыл бұрын
Go for low weight
@A_R_tist_789
Жыл бұрын
bhaiya kya squats karne se hips bare ho jate h??
@Apni_aakhirat
Жыл бұрын
bhai mera ek sawaal hai abs workout khali pet karna chahiye ya pre workout meal lena chahiye ????? agar meal lena hai toh kya lena chahiye ?????
@Apni_aakhirat
Жыл бұрын
@@ballpenartist2497 matlab bhai khali pet nhi karna chahiye? Yes or no bhai reply zarur dena
@devyansh6580
Жыл бұрын
Should we do lockout in each rep
@raman0312
Жыл бұрын
1 less ROM, bad for hypertrophy 2 decresaes ankle mobility ,maybe leading to weakening and pain in kness 3. Less for quads and more for glutes 4 gym trainer shi kehra hai starting ma🤐😂 5. Instead of ignoring like such try to improve ankle strength and flexibility You will see wonder after 4×15reps😇 Change my mind$$$$$$$$$$
@professorarjun1234
5 ай бұрын
For Quad hypertrophy, You don't need to go below parallel, infact less than parallel is where 95% of quad hypertrophy takes places, anything below that engages Glutes and hams(a bit) So He can do conventional with less ROM w/o missing onto hypertrophy You can read research papers since you are believer of *hypertrophy*
@bhaweshsingh1051
Жыл бұрын
Bhaiya मेरे भी pau bhi आपकी तरह फैले है
@itz_G786
Жыл бұрын
bhaiya plzzz reply krna mujse squat nhi lgte muje uss position me bethna nhi ata toh kya kru or ap reply na kr pao to koi bhi bhai reply krke muje bta do
@Defencegradeup
10 ай бұрын
Bhaiya wo workout kar sakte hai ghar mai weight, muscle building kaisa kare
@yashasvipratapsingh356
Жыл бұрын
Dubey ji Mishra Ji (sultanpur) wale k saath 1 collaboration kariye🙏
@thewarriormanwar7656
Жыл бұрын
Bhai ham apako hamara Gru and richer ho
@promila3231
Жыл бұрын
make video to grow muscle mass at home
@Indoamerican17
Жыл бұрын
Injection
@promila3231
Жыл бұрын
@@Indoamerican17 naturally
@Indoamerican17
Жыл бұрын
@@promila3231 natural injection
@BharatSingh-lt5pz
5 ай бұрын
Front squat
@ranbirsingh268
Жыл бұрын
Sir then which is more beneficial.. Conventional or sumo
@priyankarroychowdhury1634
Жыл бұрын
Sumo hits more muscle groups than conventional
@Nature-beauty-with-Gaju
Жыл бұрын
Perfect push ups kese kare
@anshulsaini15
Жыл бұрын
Sumo is good
@mohammadtanveer2000
Жыл бұрын
Sir bum ko kam kaise kare
@animehindi8075
Жыл бұрын
resident band kis company ka khiridh na chahiya
@sushilathakur5693
Жыл бұрын
Which company headphones did you use in you Gym?
@AmanYadav-it2km
9 ай бұрын
Lower ka link dedo 🥹
@samsaroj3151
Жыл бұрын
Bhai agr ek weak me dono kr le too
@DkBross
Жыл бұрын
Agar kisi bache ko kisi aur reason se chest chota ya bada ho jata hai to kya karein
@gingerchutney1638
Жыл бұрын
But conventional mein better target hoga ? Is that the case or just a misunderstanding fueled by ego of lifters ?
@dark_gamer5466
11 ай бұрын
bhai dono karo bat katham legs day par dono karo
@xxxtentacionfanbro3633
Жыл бұрын
bhai sumo deadlift cheating hoti h kya?
@krishnendudalui8449
Жыл бұрын
sumo squat main kitna inch ka gep hona chahiya
@arnavthakur9350
9 ай бұрын
Bhaiya mera back bohot niche ho jata hai but straight rehta hai , what am i doing wrong
@gopaldhangar7270
Жыл бұрын
BHAI AAPP INDORE SE HO KYA🙏🙏🙏🙏🙏🙏
@niravgodhania8787
Жыл бұрын
Sumo squat 👍
@Silverdoc
Жыл бұрын
yar Bhaiya sumo se back be ziada safe rhta he ese mjhe lagta he
@moumitanaskar5965
Жыл бұрын
Please fat loss karna ka liya kuchu kro dhihao
@pratyakshgupta8140
Жыл бұрын
Bhai feet agar flat ho to
@royalbeatgaming9938
Жыл бұрын
BRO FRIENDS
@hemantprajapati9386
Жыл бұрын
Aapka Paid 💸Subscription 😍kaise le ?? Koi b best workout 🏋🏻nhi btata Gym 🏋🏻♂️vale same exercise krvate h Kisi b din kuch b kar lo Sequence me nhi btate h Monday to Saturday kis din konsi exercise karna best rhega ?? Please suggest me 🥰
@AJAYSINGH-cm9fh
Жыл бұрын
Good 👍!/mere baal jhad rhe hai
@sreejith1724
Жыл бұрын
Jai shree ram
@alphayash111
Жыл бұрын
knock knees ke liye kaunsi squats karu sir?
@uditkumarsingh202
Жыл бұрын
Wall sits, sumo squat hold karo bhai, zyada deep mt jana bs knee strength achi ho jaygi isse, warm up ache se krna phele bs
@alphayash111
Жыл бұрын
@@uditkumarsingh202 ok sir
@manjukatyal5215
Ай бұрын
No everything is not same conventional m quads 90 percent activate rehte h or sumo m quads 40 percent hi activate hote h
@noobplaysxd9185
Жыл бұрын
Sumo is cheating 😌
@hmx_mrx
8 ай бұрын
Wyy?
@harmanpreetsingh2187
Жыл бұрын
Bhai pichli vdo pe itna bda msg dala tha dekhlo pls
@ROWCHUK_THATHYA
Жыл бұрын
Bhaiya, Mai har jagah apko dm kr kr ke pareshan hogya , hu bhaiya pls pls , I want to take paid guidance from you. Ap hamesa khete ho dm for paid guidance but kbhi reply nhi krte na ap jab dm krta hu to . Pls help 🥺
@__Germanshepherd
Жыл бұрын
karna kya hai
@Nomad-cj4xs
2 ай бұрын
Nice back ❤
@gameplayduniya6573
Жыл бұрын
Big fan sir plz pin
@manishrana2147
Жыл бұрын
Bhaiya bilkul shi time pr video banaye.......
@thedynamicgamer178
Жыл бұрын
Don’t ask me the color of anything
@anupampaul8986
Жыл бұрын
🤣🤣🤣🤣
@PanditjiTechnical
Жыл бұрын
Jinko nahi ptaa glutes kya hota hai unko bata de, glutes ko hindi main CHUTAD kehte hai
@mqsports1
4 ай бұрын
Ahh apki glutes😂
@animalamuzant9099
8 ай бұрын
Tu vohe hai n jisnw is exercise ko galat bola 😃
@singhved7015
Жыл бұрын
ab to yahi karunga bhai jyada ho jata h
@sun1popo
Жыл бұрын
Bhaiya ladai hone par hath nhi uthta dil dhadakne lagta hai sharir kanpne lagta any solution plz tell 😭😭😭😭😭😭😭😭😭
@god.usopp2yearsago115
Жыл бұрын
why are you even getting into fights
@sun1popo
Жыл бұрын
@@god.usopp2yearsago115 nhi bro y koi solution nhi hai agar ladai m jana ही kabhi kabhi last option ho to
@ayushbehera2818
Жыл бұрын
@@sun1popo to bhi chup reh jao quki kabhi kabhi chup rehna sahi hota hai ladai se quki aage Jake regret karoge
@Cat48islive
Жыл бұрын
aur deadlift ka kya?
@yourfitnesstories
Жыл бұрын
SAB ABI isi me bata du ? bhot tezz horae hooo..
@Cat48islive
Жыл бұрын
@@yourfitnesstories 🤣just joking ,bhai love your videos
Пікірлер: 140