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我是Lilyanne
平凡的上班族,努力在繁忙的生活中記錄日常小小片段
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忙碌的上班族要怎麼準備午餐便當呢
我習慣在周日晚間一次備好2~3天的午餐
一次煮多一點,勝過每天準備,
全部都是家常簡單料理,
沒有華麗的工法只求可以吃到滿滿的蔬菜
#sundayvlog #上班族便當 #營養均衡
#silentvlog #午餐便當 #廚房清潔
00:00 開場
00:36 自製椰子水咖啡
02:38 本周閱讀:透明夜晚的香氣
04:13 洗米煮飯
04:56 羊角椒炒蛋
06:32 鹹蛋苦瓜
08:20 川燙油菜
08:47 蝦仁雪白菇蒲瓜
09:41 醬燒豬肉
10:46 泰式烤雞胸肉
14:46 廚房清潔
14:05 小酌放鬆
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Негізгі бет Sunday Vlog/上班族平日午餐如何準備/營養均衡蔬菜多多/椰子咖啡
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