SUP(サップ)で体幹トレーニングのやり方をご紹介。
これらの動作を練習するとバランス力も強化され、リカバリー力もアップします。
是非チャレンジしてみてください。
★SUP再生リスト
• SUP(スタンドアップパドル)
#sup
#サップ
#体幹
Негізгі бет SUP(サップ)で体幹トレーニング
SUP(サップ)で体幹トレーニングのやり方をご紹介。
これらの動作を練習するとバランス力も強化され、リカバリー力もアップします。
是非チャレンジしてみてください。
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