С этим универсальным снарядом тренируюсь с детства,когда занимался классической борьбой/м.с.СССР/,раз в неделю делаю подобный комплекс,пару движений взял из этого комплекса.В 90 годы не было блютуз наушников,не таймер приложений на телефонах,что бы засекать время.В период пандемии,когда были закрыт зал очень этот снаряд выручил.Всегда беру его на отдых В 52 года выгляжу отлично.👍
@user-lj3ju6dc9r
Жыл бұрын
Как давно я искал такое видео! Спасибо за труд 👍
@user-jo5vc8wb6s
9 ай бұрын
пожалуйста
@user-pi5ul6fs7m
9 ай бұрын
@@user-jo5vc8wb6s Дядь, упражнения ОГОНЬ...У меня ещё и жгуты тройные трубчатые, с рукоятками, от Хай-тек, 1 подход, а уже весь взмок...хотя кондишен тут в Дубае на +17....где такой жгут купить и НА СКОЛЬКО он растягивается ? Например 1 м на 3 м или на 5 ? или только вдвое ? Уважение за видео! Алла Карим!
@drug-Serg
Жыл бұрын
Много упражнений, чётко рассказывает, ни чего лишнего молодец.
@EgorSid77
11 ай бұрын
Саол, Арслан! Сильно помог! Особо благодарю за разбор ошибок и показ правильной техники выполнения упражнений.
@vittar4962
6 ай бұрын
Пересмотрел кучу видео на эту тему и говорю Вам о люди! Это самое лучшее и самое грамотное видео на котором чётко показано как правильно нужно работать с борцовской резиной, от всей души огромное-преогромное Вам спасибо) за Ваш опыт, за Ваши знания, за Ваш труд и за то что Вы показываете всем что с помощью самых доступных спортивных снарядов ,как борцовский жгут и скакалка можно эффективно тренироваться) и всегда быть в прекрасной физической форме)
@user-fj8gu6ks3u
Ай бұрын
Включил видео лежа на диване и понял, что хочу тренировку. Спасибо.
@user-nx4mb8xc5v
10 ай бұрын
Огромное спасибо за видео.
@petiscarab1206
Жыл бұрын
Спасибо за эти прекрасные образовательные видео!
@lioness077
10 ай бұрын
Спасибо большое, прям идеально, шикардос
@firstnik7226
10 ай бұрын
Просто! Доходчиво! Без лишнего! Спасибо, обнял)
@esthete20
Жыл бұрын
Спасибо что объясняешь технику. Как раз те ошибки которые объясняешь я совершал🤝
@user-sp6cv5hs5n
Жыл бұрын
Грамотно! Спасибо!
@300sportsmenov
11 ай бұрын
Спасибо 😎💪Добра и спорта
@Stanislaviashvili
7 ай бұрын
Большое спасибо за отличную мотивацию! Ты красавчик! Мне 48, начал загиматься жгутом по твоим упражнениям. Теперь я просто как ягуар!))
@huz1417
11 ай бұрын
спасибо Арслан ты мне очень помог 🖐😉
@autokorcomua5462
7 ай бұрын
Красавчик, тренируюсь по твоему сценарию каждый день. 💪
@user-lt8oj1ch6d
8 ай бұрын
То, что надо!!! После железа заходит на ура!! Спасибо!!!!
@arturosipov668
2 ай бұрын
Спасибо за советы и тренировку!!!!
@user-cs3cr2uo1w
7 ай бұрын
Уважение, джигит без понтов в спорт костюме, и не как халява полуголая, а там мышцы видно ,есть что показать, уважение....
@filmbyvg
11 ай бұрын
Мощ! Благодарю 🚀
@yurii60
8 ай бұрын
🎉спасибо. Очень доходчиво!
@aktaumangistau6162
9 ай бұрын
Рахмет от души !
@user-tp8uc2sb2x
7 ай бұрын
Спасибо за труд,комплекс рабочий на 💯
@tkv6683
6 ай бұрын
Очень хороший комплекс, благодарю 🤝
@user-gr1rm6xo5z
6 ай бұрын
🎉Убойное занятие спасибо
@user-in6gc8lj7d
6 ай бұрын
Красавчик молодец спасибо
@user-kv6er2mz1p
8 ай бұрын
Дал газу сегодня на резинке, программа просто бомба. Спасибо Братец.
@sanyademon9838
11 ай бұрын
Крутой видос, спасибо
@user-cl3pr5lp5o
9 ай бұрын
Спасибо большое! Очень классный комплекс! Вам здоровья, успехов в спорте и в жизни!
@maksm8806
9 ай бұрын
Красавчик 💪
@user-cj3qt5vc6h
Жыл бұрын
Благодарю
@user-jo6cs4eb6b
21 күн бұрын
Брат ты просто красавчик всё по полочкам делаешь
@user-xr5zr3xz3r
3 ай бұрын
Благодарю тебя за видео, за такую работу ! И мотивацию !
@user-no5lr1ku9f
11 ай бұрын
Отличные упражнение
@user-px4fm6kj6s
10 ай бұрын
Спасибо , очень полезное видео урок👍
@user-jo5vc8wb6s
9 ай бұрын
🤝
@huliomatata
8 ай бұрын
@@user-jo5vc8wb6sмужик Ас-саля́му ‘але́йкум с Казахстана приезжай
@ferropede7400
11 ай бұрын
Thank you!
@user-tv2ed2fi4o
8 ай бұрын
Да очень мощное и полезное видео👍👍👍☝🏻☝🏻☝🏻
@user-eq5vl5gw5o
8 ай бұрын
честно сказать очень качественно объяснил
@user-hn8lj7wc1w
11 ай бұрын
Благодарю за видос очень хороший -полезный для тела и здоровья от души !
@user-jo5vc8wb6s
9 ай бұрын
🤝
@denzalzhuk840
8 ай бұрын
От души. Хорошее обучающие видео. Купил жгут посмотрел как надо. Спасибо за полезную информацию. Лайк влепил обнял ушел на стадион.
@user-ow8wx9uw2u
2 ай бұрын
Красава от души четко все объясняет нашел то что искал здоровья крепкого вам 👍🔥🔥🔥🔥
@JULLETTA
10 күн бұрын
Спасибо 🙏🏻
@tegirmenti
6 ай бұрын
Молодец уважаю таких любящих спорт 👍👍👍👍👍👍👍
@user-st5fg9gk8p
8 ай бұрын
Делаю каждый день по утрам, стал пушкой) спасибо тебе за это видео
@user-qd6kc5pr5s
6 ай бұрын
Алейкум Ассалам Ва Рахматулой Ва Барокотух брат из Таджикистана 💪🏾💪🏾🇹🇯
@user-rv3tn9pc9y
Жыл бұрын
Красавчик
@user-qg6cm1jb6s
6 ай бұрын
Очень мощная тренировка, если не жалеть себя💪
@user-ur5nc8ny5s
2 ай бұрын
Без базара! Четко все!
@asabrsabrin6290
11 ай бұрын
Отличное видео
@user-tn8sw1nm6w
3 күн бұрын
Красавец🔥😌
@carloscondit4788
11 ай бұрын
Форма огонь брат
@BOBBOB-ms5wl
11 ай бұрын
Спасибо
@travel_888
9 ай бұрын
Теперь у вас нет отмазонов! БаракалЛаху фикум!
@user-fx1du5qf8p
2 ай бұрын
Лайк и подписка. Тренерую сына, скоро подходит время младшему начать тренироваться. Вот с чего мы и начнём. Спасибо. Дельно и по существу.👍🤝
@autokorcomua5462
7 ай бұрын
Музыка огонь 🔥
@running1988
8 ай бұрын
Дела Реза хийл ваша. 🤝 всё изучаю 👍
@S.Kent79
2 ай бұрын
Видео ТОП🔥✊️💪👍
@asabrsabrin6290
3 ай бұрын
Отличный комплекс
@user-vu8oh4lu2z
Ай бұрын
Ассаламу алейкум, просто идеальная тренировка для поддержания формы и здорового тела, ставлю телефон на пол и просто повторяю за тобой брат, а там уже всё расчитано и время переда к другому упражнения и время для отдыха между подходами.. Баракалах брат 💪💪💪🤝🤝🤝
@Daladno77
9 ай бұрын
Что за тигр этот лев 💪
@user-yu4pw4mr7g
Жыл бұрын
Красавчик!)
@queen5705
4 ай бұрын
Is he married?
@user-yu4pw4mr7g
4 ай бұрын
Он? Я,она
@queen5705
4 ай бұрын
@@user-yu4pw4mr7g I mean Arslan is he married?😊🤭
@rinattakhirov6426
Жыл бұрын
Супер плечи 🏆
@user-fu2mb3ki4x
8 ай бұрын
Ассаламу Алейкум брат, скольки метровая резинка и сколько кг нагрузки?
@user-pn9xp6ec7y
Жыл бұрын
спасибо ,топ
@user-yt5np5zk3j
7 ай бұрын
Ва алейкум ассалам четко Брат , спс❤
@user-ih8dm4dt3l
Жыл бұрын
Только перед молодец
@denisdenisov9266
9 ай бұрын
Круто!!
@putnik0524
8 ай бұрын
Ва Алейкум Ассалям брат
@user-nk8kn7ow7m
Жыл бұрын
Машина👍👍👍👍
@user-dl8hu4ks3n
11 ай бұрын
От души. Объяснил все как есть и по делу. К сожалению, в 38 лет не умею прыгать на скакалке. Координации движения нет.
@Muslimislam2490
11 ай бұрын
Ничего страшного, главное желание все изменить, просто тренируйся постоянно
@maksus_
9 ай бұрын
Хороший жгут 💪
@ludmilamaksimchuk5020
Ай бұрын
Где можно купить такой жгут ? На какие параметры надо обращать внимание при покупке ?
@maksus_
Ай бұрын
@@ludmilamaksimchuk5020 на валдберисе или озон , среднюю нагрузку или начальную ,а там сам решишь по ходу
@rv1345
10 ай бұрын
Спасибо за труды, очень крутое видео по резине. Наверное самое лучшее, что я когда либо смотрел. Что за спортивный костюм?
@user-ew6eb9my4w
Жыл бұрын
ва 'алайкуму асСАЛАМУ , маша АЛЛАХ' брат чётко объясняет и мало говорит
Пікірлер: 226