O Supino reto sem dúvidas, é o rei dos exercícios na academia. Neste vídeo, vamos falar sobre o supino reto , sua biomecânica, erros comuns além de propor exercícios alternativos ao supino reto que tenham uma biomecânica e cinesiologia semelhantes.
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Негізгі бет Спорт SUPINO RETO - ANÁLISE BIOMECÂNICA [BIOMECÂNICA DA MUSCULAÇÃO]
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