Ich dachte ich würde das nie sagen, aber: Stefan hat am allermeisten Haare am Kopf! 💪🏽 Super Kontext - weiter so ✨
@abualial-khorasani3737
3 жыл бұрын
Mehr supplement talk!!
@serkan.k1412
3 жыл бұрын
Bißchen Lautstärke hochdrehen wäre gut zuhause is es in Ordnung aber draußen zu leise 🤫
@togm9842
3 жыл бұрын
Ja, leider viel zu leise :-(
@HackfleischCore
3 жыл бұрын
Momentan mein absolutes Lieblings Format!! 👍🏼👍🏼 macht weiter so!!
@marcos.426
3 жыл бұрын
Super Podcast. Könnt ihr evtl gda's bzw berberin noch abreißen? Da gab es vor kurzen so einen Mega hype
@nikon.5704
3 жыл бұрын
Ein Video zu fatburnern vor allem auf Stoffe wie synephrin yohimbine ehphedra etc. Wäre mal interessant was ihr davon haltet und darüber diskutiert. Bedanke mich schonmal falls es mal die nächsten Wochen oder Monate kommt vor allem kurz vor der Sommerzeit bald.
@stephanpolten2481
3 жыл бұрын
Super das ihr hier weiter macht und nicht nur über die Powerhouse App 👍
@leandertalertv8258
3 жыл бұрын
Super Podcast! Sehr unterhaltsam und informativ 👍
@tommy-z6i
3 жыл бұрын
Das Thema Supps ist sehr Interessant. Gesundheit ist sooo wichtig und unbezahlbar. Nicht nur für den Muskelaufbau!
@vincb.-derskeptiker4448
2 жыл бұрын
Mit omega-3 Fischöl , multivitamin , Curcumin , D3+K2 , whey gehe ich absolut konform ! Nehme ich alles selber auch so und würde ich so auch weiter empfehlen . Da ist man auf der sicheren Seite und hat das wichtigste schonmal abgedeckt .
@user-uv4nx5jp7k
3 жыл бұрын
Und trainieren nicht vergessen. Des bederfs
@MEISTERDIGGER
3 жыл бұрын
Sehr informatives Video mit Top Leuten 👍🏻
@andreasjankowski8228
3 жыл бұрын
Super beitrag 👌👌👌👌🙏💪
@horstcharlott8513
3 жыл бұрын
geb ich mir immer gern diese Runden
@Kikwatz
3 жыл бұрын
Den mit der Glatz find ich am besten.
@equilibrium2543
3 жыл бұрын
Bin dankbar für euren content
@BatMan-mk4hj
3 жыл бұрын
Top Video....@manuel. Ich bin der Meinung dass der der Markt dank gannikus ehrlicher geworden ist. Die haben damals tests und Reviews gemacht und vor allem haben sie aufgeklärt!!
@andiyee1
3 жыл бұрын
Gutes Video! Was ist eure Meinung zu Astaxanthin? Wäre cool, wenn ein Teilnehmer aus dem Video mal was dazu sagen könnte! :-)
@danke_marius
3 жыл бұрын
Hallo, geiler Content, tschüß.
@theporphyriapowerlifter
3 жыл бұрын
Schöner Talk! Ich hab mich vor allem über den Part zu veganen Supps gefreut. Ich selber (auch Veganer ;) ) nutze immer die Filtersuche, wenn vorhanden. Manche Shops haben auch eine spezielle Kategorie dazu. Aber es stimmt - das Einfachste ist, bei einem komplett veganen Hersteller zu kaufen. Wenn der den alles hat, was man sucht. ;)
@AfaBerHas
3 жыл бұрын
Weight Gainer voll gepumpt mit Maltodextrin und bisschen Protein und Creatin waren auch der Hit. 😂 Mittlerweile gibt es die mit Haferflocken und die sind super finde ich. Würde es aber mit Haferflocken auch nicht kaufen weil die einfach überteuert und Protein, Haferflocken Verhältnis einfach nicht stimmt. Kaufe lieber die einzel Bestandteile getrennt und mische es selber zusammen. 😉
@RobsonLovecraft
3 жыл бұрын
Super Folge!!
@siuuuuu7458
3 жыл бұрын
Cybergenics body Kit natürlich!Obwohl es hieß ja Cybergenics total Bodybuilding System! Dem isocool von glaub ich Ultimate nutrition trauere ich immer noch nach!
@manuelbauer6273
3 жыл бұрын
Hast das auch getestet clemens 😁
@TheBrandecker
3 жыл бұрын
Super! Vielen Dank
@serkan.k1412
3 жыл бұрын
Podcast sucht! 👍💪✌️
@danielkoehl5763
3 жыл бұрын
Algorithmus push, KZitem Premium Support 💪😎👍
@robertknopf7278
3 жыл бұрын
Chitosan ,,,, das Supplement hat null da seins Berechtigung. Was sagt ihr ??? Tobias ?!
@manuelbauer6273
3 жыл бұрын
Jep da hast du absolut recht. Ich Nachhinein fällt einem immer noch was ein. Auch absoluter Unsinn. Gibt es nicht mehr so oft
@marvin3553
3 жыл бұрын
@@manuelbauer6273 Magnesium als Freizeitsportler im 5er-Split mit 300mg ausreichend pro Tag oder ist mehr schädlich. Du sagtest 1Gramm täglich. Bezog sich sicher auf Wettkampfathleten?!
@Kikwatz
3 жыл бұрын
Man sieht dem Hahn förmlich an, wie er schon wieder an die nächste Mahlzeit denkt.
@t3Hrox
3 жыл бұрын
Total lustige Gesprächsrunde
@denisdietzel9591
3 жыл бұрын
Super Podcast. 👍 Wie heißt denn die meal replacment firma, die Stefan erwähnt? Komme zwar aus Bayern... Konnte aber den vermutlich englischen firmennamen, in Österreicher Mundart ausgesprochen, nicht ganz verstehen. 😅
@Jimrock95
3 жыл бұрын
Redcon
@denisdietzel9591
3 жыл бұрын
@@Jimrock95 Danke. 👍
@manuelbauer6273
3 жыл бұрын
@@denisdietzel9591 Redcon MRE 1 , Rich Piana hat ein ähnliches Produkt
@denisdietzel9591
3 жыл бұрын
@@manuelbauer6273 Danke Manu. 👍
@charlesbrokner7994
3 жыл бұрын
sportpharma, hatte das vanadyl auch.
@AfaBerHas
3 жыл бұрын
Ja kann mich noch an die Amino Tabletten und Amino Liquids in Liter Flaschen erinnern. Alter das waren noch Zeiten. Was noch totaler humbug ist, diese gepufferte Creatin wie KreAlkalyn. Total überteuert und nicht besser als ganz normale Creapur. 😁
@jan_katzenmeier
3 жыл бұрын
Einer meiner Favoriten wenn es um unnütze Produkte geht, waren/sind die L-Carnitine Syrups die es in den Studios gab/gibt. Die Dosierungen sind immer so lachhaft gering, das man 100ml Syrup trinken müsste um überhaupt etwas zu merken, Aber sieht halt toll aus wenn L-Carnitine drauf steht
@togm9842
3 жыл бұрын
Ich glaube heute ist man weiter und benutzt L-Carnitininjektionen, weil WESENTLICH wirkungsvoller.
@jan_katzenmeier
3 жыл бұрын
@@togm9842 Injektionen sind natürlich der Idealfall (jeden Tag 2ml on top als Infektion ist natürlich schon stabil) Oral funktioniert jedoch tatsächlich auch. Man muss nur wesentlich höher dosieren. Einziges Problem: Die TMAO Bildung.
@togm9842
3 жыл бұрын
@@jan_katzenmeier Genau TMAO...was bei Injektionen wegfällt. Sind aba jetzt homebrew Videos draußen und wird immer mehr kommen, was hoffentlich die Apothekenvariante im Preis senken wird.
@jan_katzenmeier
3 жыл бұрын
@@togm9842 wollen wir es hoffen 🙏🏼
@Viertelfranzose
3 жыл бұрын
Ich vermisse den UR..ajten Peak Hellburner ABER die version von 2006, bis 2010,, Moechte ihn mir etwas selbst "zusammenmixen" ; ) Kennt jemand zufaellig noch die Inhaltsstoffe der alten version ? Vielen Dank im vorraus und gruessle von Andreas
@kingkong5717
2 жыл бұрын
Creatin fördert Haar Verluste 😂
@Ricardo-zp6sg
3 жыл бұрын
Top Video 👌🏽🥸
@DS-tc7uu
3 жыл бұрын
Wie schaut es aus mit L Carnitine und CLA ist das Sinnvoll? @Manuel Bauer ?
@vincb.-derskeptiker4448
2 жыл бұрын
L carnitin hat keine wirklichen Vorteile , die signifikant sind oder merklich spürbar . Ist ungefähr so wie mit bcaas . CLA ja gut , aber warum und wofür ? Omega-3 macht wesentlich mehr Sinn !
@Christof_Smaul
3 жыл бұрын
Rice Pudding, Rice Pudding, Rice Pudding
@vincb.-derskeptiker4448
2 жыл бұрын
Überteuert , überteuert , überteuert !
@marvin3553
3 жыл бұрын
Magnesium als Freizeitsportler im 5er-Split mit 300mg ausreichend pro Tag oder ist mehr schädlich. Du sagtest 1Gramm täglich. Bezog sich sicher auf Wettkampfathleten?!
@manuelbauer6273
3 жыл бұрын
Egal das würde ich jedem Sportler empfehlen wenn man um die Wichtigkeit von Magnesium weiss.
@marvin3553
3 жыл бұрын
@@manuelbauer6273 danke. Werde es auf 600mg erhöhen!
@togm9842
3 жыл бұрын
@@marvin3553 Elementares Magnesium... Beachte Citrat, Gluconat oder auch -oxid
@marvin3553
3 жыл бұрын
@@togm9842 nehme die Kapseln von ESN. Magnesium Bisglycinat... müsste doch auch passen oder nicht?
@vincb.-derskeptiker4448
2 жыл бұрын
@@marvin3553 : 300-400mg kann schon ausreichen ! Ich würde das von der Ernährung abhängig machen . Ich nehme meistens auch zwischen 250 und 500 mg !
@son_of_gainz3873
3 жыл бұрын
🐰🔥
@bigmac-ln8sm
3 жыл бұрын
wozu eigentlich immer omega 3
@vincb.-derskeptiker4448
2 жыл бұрын
Gegen Entzündungen , baut Hormone , für besseres HDL Cholesterin , Gelenkschmiere , Gelenkschutz , Immunschutz , antikazionogen , bessere Sehfähigkeit etc.
@loooole
3 жыл бұрын
Woran erkenne ich das „echte“ Clusterdextrin? Gibt es da einen Standard wie etwa beim Ashwagandha?
@manuelbauer6273
3 жыл бұрын
@Oliver AFSDSFA am besten ist wenn der Hersteller Ezaki Glico auf der Verpackung mit vermerkt ist. Ist ein trademark und der original japanische hersteller
@user-rr1ij4gy5p
3 жыл бұрын
Hatte eine Frage zu Magnesium. Nehme von life extension 2 per day da ist ja schon Magnesium enthalten. Mein Wert beim Blutbild ist 0.9 bei einer range bis 1.1 Ist es empfehlenswert noch 400mg Magnesium vorm Schlafen zu nehmen? Hauptsächlich für die schlaf Qualität da ich spät abends trainiere
@manuelbauer6273
3 жыл бұрын
Defintiv, vor dem Schlafen würde ich dir bisglycinat empfehlen. Das wirkt noch etwas dämpfender durch die gycin Form und sehr magenverträglich.
@user-rr1ij4gy5p
3 жыл бұрын
@@manuelbauer6273 danke für die Antwort Manuel!
@MC-xg9zz
3 жыл бұрын
Was haltet ihr von Wobenzym in der Alten Zusammensetzung zur Regeneration? Das hat auch mal Roman Fritz empfohlen
@manuelbauer6273
3 жыл бұрын
kann man phasenweise nehmen, ich selbst verwende es nur nach ops oder bei akuten Entzündungen, Schwellungen. Auch die aktuelle Version ist sehr gut. Die Hauptwirkung geht vom Bromelain aus. Du kannst die etwas günstiger von Seuren Health beziehen. Microenzyme heißen die dort
@ossierose8485
3 жыл бұрын
@@manuelbauer6273 wie lange würdest du die einnahmen von curcumin empfehlen?
@vincb.-derskeptiker4448
2 жыл бұрын
@@ossierose8485 : Durchgängig und täglich ! Ein unterschätztes supplenment und kann nur jedem weiterhelfen .
@Viertelfranzose
3 жыл бұрын
Wer neues am Supplement Markt sucht...sollte nach USA sehen. CORE..CHEMIX...GLAXOM.....NBB sind einige Firmen die Gamechanger am Start haben,
@nikon.5704
3 жыл бұрын
Wie viel Einheiten Vitamin d sollte man in der Woche den supplementieren ?
@obigspritztkenobi487
3 жыл бұрын
im winter nehme ich 2 mal die woche 5000 einheiten. im sommer eigentlich kaum.
@nikon.5704
3 жыл бұрын
Hab mir am Anfang 10000 alle 2 Tage 2 Wochen lang genommen Mittlerweile alle 3-4 Tage 10000
@vincb.-derskeptiker4448
2 жыл бұрын
@@nikon.5704 : Ich empfehle jedem mindestens 125 mcg / 5000 Einheiten+ K2 + mg ! Ich würde das aber immer von einem Bluttest beim Arzt abhängig machen , weil vielleicht braucht man sogar weniger . Bei den meisten Leuten wird das aber so stimmen . Ein Mangel ist garnicht so unwahrscheinlich .
@vincb.-derskeptiker4448
2 жыл бұрын
@@nikon.5704 : Ach und 5000 Einheiten jeden Tag und nicht alle 5-7 Tage , wie immer auf den Verpackungen draufsteht ! Alle 5-7 Tage ist Quatsch und macht null Sinn !
@ossierose8485
3 жыл бұрын
Weider mega Mass
@jankhan7314
3 жыл бұрын
HAHAHAHAHAH
@vincb.-derskeptiker4448
2 жыл бұрын
Schlechtester gainer of all time !
@abualial-khorasani3737
3 жыл бұрын
Hab ne frage an Manuel wie ist es mit der Ernährung wenn nan nur nachst arbeitet?
@manuelbauer6273
3 жыл бұрын
Im Prinzip nicht anders, du verschiebst einfach deinen kompletten Tagesablauf. Am wichtigsten musst du immer die Mahlzeiten ums Training herum steuern.
@vincb.-derskeptiker4448
2 жыл бұрын
Vorkochen , timing , Planung , Organisation und generell richtiges Zeitmanagement ! Alles ist machbar , man muss es nur wollen und möglich machen .
@DavidAustria-sq6ji
3 жыл бұрын
Kann mich noch an Beef-Protein erinnern 😂 komplett unnötig im Nachhinein gesehen
@vincb.-derskeptiker4448
2 жыл бұрын
Oder so Sachen wie bcaas ( isoliert ) , l carnitin , Testo booster , amino Tabletten / Kapseln , amino liquids und und und ...
@r.j.4173
3 жыл бұрын
Macht TUDCA für einen naturalen Athleten Sinn?
@Enfinityoac
3 жыл бұрын
Ne außer du hast leberprobleme, dann solltest du aber die Ursache finden und das behandeln
@vincb.-derskeptiker4448
2 жыл бұрын
Wenn du keine vorbelastet Leber hast oder erblich bedingt damit Probleme hast , ist das für nattys eher uninteressant ! Ausserdem kommt man in Deutschland nur sehr schwer an tudca ran , das ist bei uns nicht erlaubt und muss meistens aus dem Ausland bestellt werden .
@siuuuuu7458
3 жыл бұрын
Ich hab alles genommen🤦Cybergenics 60 Tage kid, Cybergenics super Infiniti 3000(mit Colostrum)dann alle kids von Body plus und MRX Body kid ,MLO 4000,Super Amino 2000 und Cybergenics muscle Pasta (750g Eiernudel für 20DM)😂🤦
@siuuuuu7458
3 жыл бұрын
Body Kit natürlich!hieß aber Cybergenics total Bodybuilding System .Dem Isocool trauere ich immer noch nach!war glaube ich von Ultimate nutrition! Waren das noch unschuldige Zeiten 😬
@SB-iw9bd
3 жыл бұрын
Wie viel Omega 3 würdet ihr täglich empfehlen?
@Viertelfranzose
3 жыл бұрын
Da musst du eher die Frage stellen wieviel EPA(DHA) GLA ist auch nicht unwichtig aber mit 5 Gramm bist du sicher gut am Start...von billig bis teuer. Als veganer nehme ich Norsan Algenöl......die haben aber auch Fischoel ; ) aber die Algenoel Kapseln von Sinoplasan kann ich auch aus eigener Erfahrung auch empfehlen
@manuelbauer6273
3 жыл бұрын
ca. 2,5 bis 3 g reine EPH/DHA bei guten Produkten sind das 4 Kapseln a 1000 mg
@SB-iw9bd
3 жыл бұрын
@@manuelbauer6273 vielen Dank für die schnelle Antwort.
@thomaslechner6740
3 жыл бұрын
4000bis5000
@togm9842
3 жыл бұрын
@@manuelbauer6273 Mochte die Basis gerne wissen bezogen auf KG/Kg (Hugo). Danke
@Enfinityoac
3 жыл бұрын
Bei den Amis ist aktuell turkesterone im Hype
@the.fit.burger7962
3 жыл бұрын
✌️✌️✌️✌️✌️
@m___g1998
3 жыл бұрын
Welche Omegas würdet ihr empfehlen? Equazen? Gibt’s noch andere Marken? :)
@manuelbauer6273
3 жыл бұрын
ESN sind aktuell mit die höchstdosierten und Preis Leistung sehr gut
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