Всего 15-20 минут в день и вы вернёте эластичность и гибкость вашим суставам. Комплекс упражнений, который улучшает кровообращение, возобновляет объём внутрисуставной смазки, укрепляет мышцы, а также тренирует память и внимание.
- Жыл бұрын
Суставная гимнастика ч2. Йога для спины рук и плечей
- Рет қаралды 26
Пікірлер