Оранжевая чакра - Свадхистана
Свадхистана - чакра эмоций и желаний, расположена примерно на 5 см ниже пупка.
Функции: креативность, эмоциональность, сексуальность, способность налаждаться и ощущать удовольствия, гибкость и в теле, и в поведении.
Гармоничная чакра: сексуальность, энергичность, хорошая самооценка, уважение к себе, принятие своего тела.
Признаки блокировки: ревность, раздражительность, депрессивность, сексуальные проблемы, низкая самооценка, сладострастие, зависимости и вредные привычки как суррогат удовольствий.
Варианты настроек
Для балансировки и гармонизации всей чакровой системы
Зажгите свечу, возможно кому-то захочется зажечь ароматическую палочку…
Удобно сядьте, дышите ровно и спокойно, чтобы расслабить тело и начать отдыхать…
Включите первую запись (чашу красного цвета).
Сосредоточьте внимание на первом энергетическом центре - корневой чакре Муладхаре.
Слушайте звук, сливайтесь с ним, представляйте или ощущайте, как звук проникает в ваше тело и сознание до тех пор, пока корневая чакра станет резонировать в ответ.
Вы можете ощутить этот отклик как вибрацию, или тепло, или можете увидеть, как нижняя чакра заполняется ровным красным цветом или будут какие-то другие, ваши индивидуальные, варианты процесса сонастройки.
Найдите свой знак, который вам укажет, что настройка сделана.
Когда ответная реакция будет получена, нужно сделать серию глубоких вдохов - выдохов и приступить к настройке следующего энергетического центра - Свадхистаны (оранжевой чакры).
Какие-то чакры будут отзываться сразу, какие-то потребуют времени для отклика.
Важно! Каждую запись при общей настройке можно прослушивать не более одного раза (!)
Это своеобразная диагностика текущего состояния организма, эмоциональной и духовной сферы.
Когда все настройки будут сделаны - важно позволить себе еще немного побыть в расслабленном состоянии и в своем темпе вернуться к обыденной жизни.
При регулярной практике настройка будет проходить очень ярко и быстро.
Для балансировки конкретной чакры
Если во время общей настройки вы найдете центр, который потребует особой проработки в силу слабого отклика или его отсутствия, то можно делать настройку на конкретную чакру.
Для этого нужно так же войти в расслабленное состояние и сосредоточиться на конкретном центре. Включить запись и дождаться резонанса. Если резонанса не возникает после одного-двух прослушиваний, то в этом случае нужно повторить сеанс на следующий день, предварительно поразмышляв о причинах, ситуациях или проблемах, вызвавших блокировку центра.
Для особых медитаций продвинутым пользователям
Расслабьтесь, настройтесь на “полет в космос”.
Включите все треки подряд, и вы услышите объемную “музыку Вселенной”. Ощутите особое состояние полноты и гармонии жизни.
Негізгі бет Свадхистана чакра
Пікірлер: 3