स्वस्थ रहने के लिए नियमित रूप से योग का अभ्यास करने की सलाह दी जाती है। लेकिन वो कौन से योगासन है जिन्हें रोज आसानी से किया जा सके जिससे शरीर में स्फूर्ति बनी रहे और शरीर की सारी क्रियाएं सुचारू रूप से चलती रहें। तो आइए जानते हैं उन आसनों के बारे में जिनका अभ्यास रोजाना तीस मिनट करने से शरीर को लाभ मिलता है।
Subscribe to our KZitem Channel for latest updates.
/ @yogacharyadevrajarya9633
Contact: +91 9310525271
Email: devyogasansthan@gmail.com
You may also join us on:
Facebook: / yogacharyadevraj.arya
Instagram: / yogacharya_devrajarya
LinkedIn: / dev-yoga-sansthan-05b7...
Негізгі бет स्वस्थ रहने के लिए ज़रूर करें ये आसन | YOGA Series Package
Пікірлер: 16