-Innostu luonnossa liikkumisesta! Liikkuminen luonnossa tekee hyvää sydämelle.
Sydänliiton verkkoluennolla kuulet, kuinka monipuolisesti liikunta ja myös luonnossa liikkuminen edistävät sydämesi terveyttä ja hyvinvointiasi. Saat vinkkejä liikunnan lisäämiseen ja luonnosta nauttimiseen. Suomalainen luonto on todellinen liikunnan elämysmatka.
Luennon ohjelma:
-Liikunnan hyvät vaikutukset sydämen terveyteen
-Miten liikkua ja kuinka paljon, jotta hyväksi sydämelle?
-Helppoja vinkkejä lisätä liikuntaa, myös luonnossa
-Miten liikkua monipuolisesti luonnossa?
Verkkoluennon pitävät Sydänliiton liikunnan asiantuntija Annukka Alapappila ja THL:n johtava tutkija Jaana Halonen.
Kaikki verkkoluentomme löydät: www.youtube.co....
Tulevat verkkoluentomme löydät: sydan.fi/verkk...
Lue lisää terveydestä ja hyvinvoinnista: sydan.fi/
Kiinnostuitko Sydänliiton toiminnasta ja jäsenyydestä - tutustu ja lähde mukaan: sydan.fi/tule-...
Негізгі бет Sydänliiton verkkoluento | Liikkuen hyvää sydämelle - voimaa luonnosta
No video
Пікірлер