#naukapływania #lekcjepływania #klasyk
Synchronizacja pracy rąk i nóg do stylu klasycznego - Lekcje pływania z Neptunem Lekcja #9 sezon 2
Cześć! Przed nami 9 odcinek drugiej serii lekcji pływania z Neptunem. Dzisiaj zajmiemy się koordynacją pracy nóg i rąk w stylu klasycznym. Prawidłowa koordynacja ma za zadanie zwiększenie skuteczności ruchów napędowych i zminimalizowanie tworzonych oporów.
Zanim przejdziemy do tematu zajęć chcielibyśmy jeszcze raz podkreślić, że w naszych filmach biorą udział nasi kursanci. Na ten moment są to pływacy niezrzeszeni w klubach pływackich i mogą im się zdarzyć jeszcze błędy w prezentowanej technice. Z założenia jednak chcemy Wam pokazać cały przebieg nauki pływania od momentu kiedy macie obawy przed położeniem
się na wodzie, przez elementy techniki sportowej, kiedy popełniacie jeszcze błędy widoczne gołym okiem, aż do momentu kiedy stajecie się profesjonalistami i poprawiacie w swojej technice drobne niuanse żeby stawała się ona bardziej efektywna, a Wy coraz szybsi. Do tego
ostatniego etapu z pomocą przyjdzie nam w przyszłości wideo - analiza.
Jako instruktorzy czy trenerzy zdajemy sobie sprawę że proces ten postępuje latami i nie jest tak, że jednego dnia dany zawodnik wchodzi do wody żeby poznać pracę ramion np. do stylu grzbietowego, a następnego dnia pływa pełnym grzbietem z super rotacją. Jest to, podkreślam, złożony proces.
Zapraszamy do oglądania!
produkcja:
dolarfilmstudio.pl/
@Szkoła Pływania Neptun
Негізгі бет Synchronizacja pracy rąk i nóg do stylu klasycznego - Lekcje pływania z Neptunem Lekcja #9 sezon 2
No video
Пікірлер: 17