Quelques extraits de l'intensif de l'été 2016 (deuxieme journée), avec les principes d'un coup de pieds frontal, dans une exercice qui nous permet : de mesurer la bonne distance, frapper par la relaxation, renforcer muscles, tendons et articulations, travailler la précision ...
Негізгі бет Systema, Les principes d'un coup de pied frontal.
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