kefir i czarna porzeczka, po kilku tygodniach czułem się lekko , jakbym miał fruwać, myślę , że zbyt dużo produktów lepiej nie mieszać, docenić czystą wodę , która oczyszcza i leczy, dziękuję , dużo zdrowia, sprawności i radości życzę.
@1gjat
3 жыл бұрын
Warto dodać, że skrobia oporna znajduje się wyłącznie w bananach zielonych (niedojrzałych).
@uszekuszynski3936
3 жыл бұрын
Ja się podzielę takim czymś , może komuś pomogę. Kilka lat temu miałem często pulsowanie jelita - po lewej stronie brzucha, praktycznie po każdym posiłku. Leki typu debutir pomagały na krótko. Myślałem że to przez wzdęciowe jedzenie typu słodycze, fasolki itp. Po każdym posiłku praktycznie siedziałem na niskim krześle. Zmieniłem dietę na zdrowszą, zacząłem dużo więcej się ruszać i po kilku tygodniach pulsowanie zaczęło zanikać. Na badaniu kolonoskopia nie mogli podejrzeć końcowego odcinka jelita, ponieważ było mocno zakręcone! Wydaje mi się że wszystko wróciło do normy głównie przez ruch i zdrowsze odżywanie a jelito pewnie bardziej się wyprostowało. Teraz pokarm prawdopodobnie ma dużo lżej przejść przez jelito i nie jest nic torowane.
@urszuladudek569
Жыл бұрын
Mi usuneli 9 polipów a 43 wypalili. Czuję się dobrze. Posłuchałam się tego pana że nie wolno pić mleka szczególnie krowiego ani jeść kiszonek przy chorych jelitach i to prawda. Potwierdziła to pani profesor od jedzenia.
@kofgrep
11 ай бұрын
Jelita to tak jakby drugi mózg w organizmie. Zdrowe jelita to zdrowe całe ciało.
@tygryskocialski5821
3 жыл бұрын
Podoba mi się takie wyjaśnienie. Bardzo dziękuję. Inka
@Litwinus
3 жыл бұрын
Z ciekawość zapytam, omegę 6 z orzechów stawiasz wyżej niż omegę 3 jeżeli chodzi o wpływ na mózg.
@carolinacyganiuk9342
3 жыл бұрын
Czy tam było dodane masło orzechowe po orzechach ? Co to było w tej białej miseczce u góry ?
@tomaszspiewak6273
3 жыл бұрын
Tak, to było masło orzechowe.
@MotywatorDietetyczny
3 жыл бұрын
tak masło orzechowe
@alextheking8997
3 жыл бұрын
@@MotywatorDietetyczny No właśnie nie dodałeś masła do blendera w filmie więc musiałem cofać i sprawdzać 🙈. Ale dopatrzyłem się że było w środku 😎👍
@smacznyy3269
3 жыл бұрын
Bo ludzki organizm jest niesamowicie wytrzymały i bardzo dużo organów wewnętrznych (nie tylko mózg) potrafi się regenerować
@Robert-ch8ce
3 жыл бұрын
jak została zdiagnozowana u Ciebie dysplazja jelitowa? kontynuujac jakie badania są polecane aby sprawdzić swój uklad pokarmowy?
@ladyv362
3 жыл бұрын
Zrobiłam sobie dzisiaj rano takiego shake , niestety nie miałam borówki i orzechów laskowych więc zastąpiłem je migdałami i jagodami z lasu. Wyszedł naprawdę dobry 🤗
@slavicmorten3061
3 жыл бұрын
Jagody > borówki, jeśli chodzi o właściwości prozdrowotne. Mają większą ilość antyoksydantów. + dla Ciebie :D
@annarybakowicz7973
2 жыл бұрын
Proszę mi powiedzieć co to jest na tej łyżce?
@behemot199
2 жыл бұрын
@@annarybakowicz7973 Zapewne masło orzechowe ;)
@kofgrep
11 ай бұрын
Jagody leśne polskie, te pięknie barwiące usta i zęby na fioletowo, są jeszcze zdrowsze niż te borówki amerykańskie. 😃
@smacznyy3269
3 жыл бұрын
P.S Tez nie lubie całkowicie zblendowanych owoców na gładką masę, lubie jak są takie "grudki" w szejku. Ja przez całe swoje dzieciństwo żywilem sie na śmieciowym zarciu i dopiero od jakiegoś 1,5 roku zacząłem zdrowiej się odzywiać
@annaanowska8213
3 жыл бұрын
Powodzenia - zdrowe jedzenie to składowa zdrowego stylu życia. Warto inwestować w ten sposób w siebie i budować własną, lepszą przyszłość. Ciało się za to odwdzięczy 😁🧘🌿
@pawelk77
3 жыл бұрын
Piękny kolor szejka!
@adrianpalicki7861
Жыл бұрын
Taki shejk ile czasu moze stać w lodówce żeby nie stracił swoich wartości? pilne Pozdrawiam
@qrdebele632
3 жыл бұрын
Zamiast wody, można jogurt jakiś, albo coś innego?
@damianmatus9502
3 жыл бұрын
Zsiadle mleko od rolnika rewelacja
@natalia.natalia.8210
3 жыл бұрын
A gdzie tam maślanka, kefir lub jogurt naturalny? :p bez tego ani rusz uwielbiam ten koktajl ja mrożę banana i jagody wtedy masz coś ala lody mmm..
@Michał_eF
3 жыл бұрын
Cudowny szejk na problemy jelitowe. Co za bzdura...
@femiiwie4834
3 жыл бұрын
Ile tygodni tak jeść ? Mogę dodać zamiast wody jogurt?
@juliamichaek1332
3 жыл бұрын
kefir albo mleko roślinne bardzo pasują
@mariuszhugon1651
Ай бұрын
Kurdę uwielbiam ćwiczyć, uwielbiam dobrze wyglądać- ale kulturystyka gdzie chce się cokolwiek wyglądać lepiej to masa poświęceń w tym zdrowia po części. Przydałby się jakiś złoty środek. Trochę przykro patrzeć na Pana zdjęcia w formie i na aktualną sylwetkę. Jedno wiem- orali nie tknę nigdy.
@FoksTVPROD
6 ай бұрын
Kolego co myslisz o tym by dziecia z autyzmem takie szejki robic ? Jaki mial bys ponysl by ludzi takich wesprzeć:) słyszakem o karnozynie.Pozdawiam!
@dawidzadroga5021
3 ай бұрын
Neurogeneza to neurogeneza. ZDOLNOŚĆ do neurogenezy to neuroplastyczność
@roobloof8175
3 жыл бұрын
Super! Polecam dodac garsc a nawet dwie szpinaku lub jarmuzu. ja akurat wole bez masla orzechowego poniewaz pomimo ze je lubie to w koktajlu dla mnie jest niezbyt. zamiast orzechow laskowych mozna rowniez wloskie ja osobiscie dodaje pol garsci migdalow i kilka brazylijskich (selen itd). osobiscie dodaje tez nasiona a dokladnie pestki dyni, ostropest plamisty i siemie lniane, a takze lyzke zurawiny suszonej calej. Bomba witaminowa na caly dzien :) ps: dodaje takze kiwi i jabłko a w sezonie pomarancze/mandarynki itd. nie ograniczac sie probowac, miksowac, zmieniac, testowac, bawic sie jedzeniem jak i zyciem! byle powoli do przodu :)
@spikeweb5193
Жыл бұрын
Tylko te pestycydy😢
@kewjon9672
Жыл бұрын
Ja dzisiaj zrobiłem identycznego i normalnie czuje się świetnie rano pojechałem po produkty ale co prawda owoce mrożone 1.5 roku mam straszne problemy z wypróżnianiem się i okrutne gazy strasznie dokuczliwe i śmierdzące może dzisiaj uda się cały dzień bez...
@ular3944
3 жыл бұрын
Wszystko zdrowe tylko mi nie pasuje grzesiek/baton/.Można go zastąpić gorzką czekoladą.Pozdrawiam
@halinakimak4676
3 жыл бұрын
Zamiast wody lepiej dodać jogurt naturalny lub kefir , można dodać coś zielonego. Stosować owoc sezonowy lub sobie zamrozić owoce miękkie jak mamy dużo. Jogurt i kefir to naturalne probiotyki zdrowe dla jelit i lepszej odporności. Mówi się brzuch to twój drugi mózg ! A swoją drogą warto zajrzeć na KZitem na wykłady braci bliźniaków lekarzy Mateusz i Łukasz Rodzen ich temat przewodni to : Zdrowe NIE jedzenie 16/ 8 jedzenie zdrowe keto. Skierowane do cukrzykow , insulinoopornosci , otyłości , krążeniowych itd.
@blazejek27
3 жыл бұрын
Jogurt,kefir?? OMG, przecież to z mleka, które zasluza
@lamusziom
3 жыл бұрын
Mleko i jego produkty nie są dla człowieka. Woda jest ok.
@andrzejsowa6152
2 жыл бұрын
@@blazejek27 kefir odbudje florę bakteryjną,jogurt naturalny jak najbardziej ok
@bolpol403
Жыл бұрын
@@blazejek27 ja kupuje kefir z kozy z californi, pycha
@idalkaidalka8737
10 ай бұрын
Owoców i warzyw nie powinno się łączyć z nabiałem :(
@zbigniewwysocki9937
7 ай бұрын
Fajny sposób przekazywania praktycznej wiedzy o sposobie życia i odżywiania. Cieszę się, że odkryłem Pana podcast.
@Go_Hawaii
3 жыл бұрын
podpinam sie do pytania Mania Rumianek Mania Rumianek 1 dzień temu Czy osoby z insulinoopornoscia mogą pić takie sheiki? Ja mam hipoglikemie rekatywną i oczywiscie insulinoopornosc - pytanie co z takimi szejkami?
@CrashJackExtreme
3 жыл бұрын
A przez jaki okres nalezy to jest aby poczuc jakakolwiek roznice w pracy mozgu?
@chriss2305
2 жыл бұрын
Witam,czy był już film co jeść jeśli ma się endometriozę ??
@marzenakowalczyk4325
3 жыл бұрын
Co to za pasta byla w miseczce bo chyba ucielo? Czy to jakas pasta orzechowq?
@MrManuStudio
3 жыл бұрын
Pierwsze 7 z 12 objawów to wypisz wymaluj wyczerpanie nadnerczy!
@filipg4006
2 жыл бұрын
Można pić bez Bannaa
@TheGondzior
3 жыл бұрын
A białko w proszku do takiego szejka może być wrzucone?
@endrjuzpolin1724
3 жыл бұрын
Ja wrzucam białko zawsze. Raz bez smaku raz malinowe np...ale bardzo zagęszcza konsystencje.
@gabrielamonika4742
3 жыл бұрын
To co naturalne najlepsze dla Ciebie.
@ricardomatuszewski2835
10 ай бұрын
RAKFOODY królują! .....drogi ekspresowe ( muszą dać miejsce dla lokalnych małych biznesów'' dla regionalnej kuchni '' dla regionalnego rzemiosła'' kultury i sztuki itp .. dla podróżnych okazja by zapoznać się z bogactwem i różnorodnością Regionów i zajrzenia głębiej '' szansa na nowe kontakty kulturalne, gospodarcze itp. Międzynarodowe kołchozy będą wciskać towary międzynarodowych kołchozów- a to nie jest prawdziwa Polska........ w Hiszpanii takie zlekceważenie potrzeby zarobiania na życie przez lokalną społeczność skończyło się biedą i wyludnieniem. Nawet w tv mają o tym cykliczny program ''pusta Hiszpania''
@helenamoj1472
3 жыл бұрын
Co jest na tej łyżce?
@whisperthescreams
Жыл бұрын
Od tygodnia bola mnie jelita 😢 wszystko wskazuje ze dostałam ibs ;c zaczynam stosować te szejki, oby mi pomogło wyjść z tego stanu😒
@ricardomatuszewski2835
10 ай бұрын
oj żeby tak prawdziwą żywność można było kupić po drodze - ciekawe,która gmina,region pierwsza otworzy tuż przy ekspresówce okno informacyjno,handlowo gospodarczo kulturalne ,
@vulpesinculta7074
3 жыл бұрын
Ja właśnie wypiłem własnej roboty. Piję co 2-3 dzień. Ogórek zielony, kiwi, liście szpinaku, shot imbirowy z lidla, pół szklanki zielone herbaty, pestki dyni i szczypty - czarnuszki, nasion chia, zmielonego goździka, cynamony cejlońskiego i kilka ziaren surowego kakao. Brzmi może rewolucyjnie ale bez żadnych rewelacji żołądkowych. To moja kompozycja własna którą dobrałem czytając materiały i oglądając w necie filmiki nt. superfoods. Piję te shake od jakiegoś roku.
@yjhjhjh9184
3 жыл бұрын
No I co z tego? A ja piję 3 miesiące sok z selera. Powiedz lepiej jakie efekty zauważyłeś?
@jagoda2477
3 жыл бұрын
Jeszcze Tobie się nie znudziło? .pozdrawiam, wspaniałej niedzieli.🍇🍐🍎🍍🍋🍌🥭🥑🍆🥕🍓🍉🥥
@efka7232
2 жыл бұрын
Shot imbirowy i lidla do zdrowego żywienia? Szok
@wieslawazych7912
Жыл бұрын
@@efka7232 mnie też zdziwił szot z Lidla , patrząc na Nick wpisującego komentarz to wygląda na reklamę "Lidla "
@idalkaidalka8737
10 ай бұрын
Czy też ma działanie uszczelniające jelita?
@hary_porter2440
3 жыл бұрын
Motywator Dietetyczny a jaki szejk stosować przed spaniem bo mam też problemy ze spaniem żeby się dobrze wyspać ???
@gabrielamonika4742
3 жыл бұрын
4 godziny przed nic nie jeść i nie pić oprócz naparu z melisy czy pokrzywy. Dobrze odzywiony organizm w ciągu dnia ( komórkowo, nie żołądkowo) dużo ruchu na świeżym powietrzu, ćwiczenia fizyczne rano, spacery, odlaczenie mediów, praca z umysłem dają bardzo dobre efekty. Ja teraz śpię jak dziecko 😊👍
@tomasztopczewski6911
Жыл бұрын
Borówka to strata czasu i kasy, spróbuj "świdośliwy". Ma 10 razy więcej witamin i innych dobrodziejstw od borowki.
@lukaszandroid1981
7 ай бұрын
Orzechy muszą być laskowe czy mogę je zastąpić czymś innym? Lub innymi orzechami
@dorotadora2500
2 жыл бұрын
Skrobia oporna znajduje się chyba tylko w bananach niedojrzałych, zielonych...dojrzałe zawierają już tę zwykłą, prawda?
@Remik-iw6gh
3 ай бұрын
Robię to samo ale zalewam maślanką
@Marcel-O88
3 жыл бұрын
Jakie probiotyki brałeś?
@szymonk3653
3 жыл бұрын
Dzieki
@radarian5097
Жыл бұрын
W jednej miseczce miał Pan jakąś zółto-brązową pastę dodał na końcu i tego nie dopowiedział - co to była za substancja? Pozdrawiam.
@rkw9337
3 жыл бұрын
Jakie dokładne dawki produktów ?
@sylwiarafalska2337
3 жыл бұрын
Dziękuję 💖👍🌹
@雪ちゃん-w9z
3 жыл бұрын
Grześki czasem nawet wskazane :D
@Lukas-fr8wh
3 жыл бұрын
Kozak jesteś fajny kanał
@Taipei13
3 жыл бұрын
Damian, dlaczego orzechy i masło orzechowe? Jak mam np. nutriblasta, który orzechy sam zmieli na masło orzechowe to też te dwa stany (stałe i zmielone) powinienem łączyć?
@kasia9106
3 жыл бұрын
Orzechy sa laskowe Masło orzechowe jest z arachidowych
@Taipei13
3 жыл бұрын
@@kasia9106 okej, dzięki w sumie myślałem że orzechy to orzechy, różne orzechy różne właściwości
@jolantanatak6893
Жыл бұрын
niestety zadnych linków tu nie ma pod filmem chociaż na filmie to zapowiedziano.Jest tylko link do zakupów kursów i diet:(
@monikajanowska7739
Жыл бұрын
A goitrogeny z zieleniny przedawkowane hamują wchłanianie jodu
@szymonk3653
3 жыл бұрын
Zdrowia
@tusiapl12
7 ай бұрын
No tak,ale czy produkty marketowe (lidl np w uk)czy te owoce sa tak naprawde tak zdrowe?te owoce nie przypominaja smaku tego ktory pamietam z polski
@dobrobyt6
Жыл бұрын
Czy możesz/możecie polecić jakieś keto zamienniki dla bananów i borówek?
@lucasvand5881
3 жыл бұрын
okej a jak wplywa na to jeszcze jaranie ziola? bo szejki smaczne
@aiemdominik3834
2 жыл бұрын
nie wiem ale z checią tez sie dowiem 😁
@ewasyty7399
3 жыл бұрын
Dziękuję za bardzo wartosciowy dla mnie film.Pozdrawiam serdecznie
@karlaisonfire
3 ай бұрын
Jakie składniki ma ten koktail?
@kontakt_2023
Жыл бұрын
Teraz wszystko GMO ostatnio wszystkie pomidory znalazły się w koszu.
@Marcino-dz5ln
2 жыл бұрын
Witam, czy jest możliwość skontaktowania się z dr Patrycja w celu konsultacji? Bardzo proszę o jakiś namiar z góry dziekuje i pozdraniam. Tak trzymaj👍
@aiemdominik3834
3 жыл бұрын
Jakie znasz inne posilki bialkowo tluszczowe, nie liczac tych ktore sa z jajka typu jajecznica, omlet ? nie mam żadnego pomysłu na śniadania oprócz nich :(
@mikolajg.369
3 жыл бұрын
Pytanie, co w sezonie zimowym, skąd brać borówkę, czy mrożone mają taką samą wartość jak świeża?
@tajedyna2618
3 жыл бұрын
Tego typu mrożone owoce są bardzo polecane, zamrożone zachowują wszystkie najlepsze wartości 😊
@piotrscorpii3983
3 жыл бұрын
zamrozone borowki zatrzymuja wszystkie wartosci odzywcze
@mateushh1564
3 жыл бұрын
Osobiście takie smakołyki jadłbym całe nie zblendowane
@kosmopolitanna
Жыл бұрын
Dłużej się trawi i obciąża żołądek.
@mateushh1564
Жыл бұрын
@@kosmopolitanna to prawda, ale mówię osobiście jako osoba która "oszczędza" kalorie
@rubyzkaliny
3 жыл бұрын
cos anty histaminowego sie znajdzie?
@tad2ik
3 жыл бұрын
Gdyby nie wykład o maślanach to bym pomyślał że zwyczajny szejk
@mariuszcz6773
3 жыл бұрын
Czy mogą być orzechy włoskie zamiast laskowych?
@gabrielamonika4742
3 жыл бұрын
Nawet lepiej, tylko moczone 8- 10 godzin. Orzechy powinny być moczone, aby pozbyć się inhibitorow wzrostu i innych które chronią roślinę przed strawieniem.
@jagoda2477
3 жыл бұрын
Mogą być orzechy włoskie,pozdrawiam,wspaniałej niedzieli. 🥑🥥🥝🍆🍓
@szymonk3653
3 жыл бұрын
Super
@katarzynakoniec432
3 жыл бұрын
Spróbuje może na tarczyce dobry , zdrowie jest w jelitach. Jelita zdrowe I inne wszystko znika .
@elzbietagrochowska1054
8 ай бұрын
Witam I dziękuję za wspaniały szejjkpozdrawiam serdecznie ❤
@piotrkowalski7908
3 жыл бұрын
czy ta doktor nie dala ci oprocz tej diety jakis tabletek ? Zmagam sie z tym problemem od paru miesiecy i mam wrazezenie ze szpnak i borówki nic nie zmieniły...
@sas-sf1xk
11 ай бұрын
Banan, borowka, truskawki,orzechy laskowe, woda
@bratjan7882
3 жыл бұрын
Cześć mam Pytanie.Czy robiłeś może badanie na alergie pokarmowe?.Zrobiłem badanie w Vitaimmun mikroflory scan wyszło mi że mam dysbiozę jelit bakterie probiotyczne,stymulujące odporność obniżone, oraz podwyższoną mikroflorę chorobotwórczą ( bakterie gnilne,CLOSTRIDIUM SPP.) .dostałem suplementacje oraz zalecenie zrobienia badanie na alergie pokarmowe ,jedyny minus jak dla mnie to cena tego badania,bo dietetyk nie jest mi w stanie dobrze dobrać diety po ktorej za dobrze sie nie czuje dodam że mam jeszcze hipoglikemię reaktywną.
@davidsmiths4683
3 жыл бұрын
A czym można zastąpić orzechy bo na nie jestem uczulone?
@gabrielamonika4742
3 жыл бұрын
Jest Pani uczulona na czynniki antyodzywcze w orzechach. Warto je moczyć kilka godzin 8- 10 i spróbować wtedy zjeść.
@CrashJackExtreme
3 жыл бұрын
A tam byla łyżka stołowa masła orzechowego? Nie dodales tego masla?
@annastanko8938
Жыл бұрын
To było 2 lata temu. A co myślisz obecnie o soku z zielonych liści?
@bogusia3964
3 жыл бұрын
czy orzechy prazyc mam czy takie miksowac
@jagoda2477
3 жыл бұрын
Dlaczego parzyć? Mozna 1godz.moczyc i pozniej zmiksować,polecam i pozdrawiam, miłego dnia🥥🍆🥑🍐🍎🍇🍋🍍🍌🍓
U mnie raczej codziennie owsianka z masłem orzechowym, kakao do tego zmielone nasiona dyni ze słonecznikiem bo się w takiej postaci lepiej przyswaja. Do tego suszona figa tylko trzeba zwrócić uwagę na to jak była suszona. Plus żurawina suszona, tyłka też trzeba zwrócić uwagę jak była suszona i czy jest bez dodatku cukru. Orzechy i owoce sezonowe. Bo co nam po truskawkach w zimie, więcej chemii niż wartości 😉😀. I takim śniadaniem zaczynam dzień 5 razy w tygodniu i nigdy mi się nie nudzi. Polecam
@AgaAga-dg3jv
3 жыл бұрын
Jesteś najlepszym Motywatorem Dietetycznym &-) BARDZO CI DZIĘKUJE ZA POMOC...
@weronikaorenczak102
2 жыл бұрын
Nic dziwnego, że miałeś po alkoholu złe samopoczucie psychiczne i fizyczne 😉
@robertmiller6885
3 жыл бұрын
A ja zamiast Grześka wolę Prince Polo
@frankklante5014
Жыл бұрын
no takie szejki pije od lat i jest gites ! super program !!! pozdro ludziska pijcie szejki a wyjdzie wam to napewno na zdrowie !!!
@karolinaguzlecka3640
3 жыл бұрын
Super filmik dzięki :)
@SirBukos
2 жыл бұрын
Świetny materiał
@piotrwiniarski
3 жыл бұрын
A ten Szejk to jakiś neurochirurg?
@violettaostrowska5538
Жыл бұрын
Co na tej łyżce bo nie usłyszałam.?
@ReniFairy
Жыл бұрын
Nie wyłapałam czy to pasta tahini czy masło orzechowe
@jagodamaj7663
3 жыл бұрын
Aaaa, chodzi o napój, a nie o człowieka z emiratów 😆😆😆😆
@annakowalska6735
2 жыл бұрын
Czy kobiety w ciąży tez mogą pic taki koktail????
@agataczarnecka79
3 жыл бұрын
A co zrobić, kiedy orzechy to dla mnie alergen
@michciu2504
2 жыл бұрын
Bardzo wartościowy kanał
@slawomirwitek1142
3 жыл бұрын
Czy zamiast wody można dodać mleko lub jogurt?
@renatasmul2053
Жыл бұрын
Jak zawsze świetny film opowiesz więcej o światłowstręcie czym może być spowodowany i jak sobie z nim poradziłeś?
@dominikastrzakowska4604
Жыл бұрын
A ja zapytam co zamiast orzechów? Niestety orzechy są moim alergicznym wrogiem więc co polecasz jako zamiennik? 😬😬
@ljbw1732
Жыл бұрын
Awokado na luzie, ewentualnie jakieś siemie lniane/chia/nasiona konopii - w tej kompozycji zdrowe tłuszcze są ważne
@kamcaifarmazon9761
3 жыл бұрын
Fajne te Twoje filmy💪💯
@szymonk3653
3 жыл бұрын
Ok
@mariuszcz6773
3 жыл бұрын
A nadaje to się dla cukrzyka typu 2?
@gabrielamonika4742
3 жыл бұрын
Napisałam u Mani Rumianek powyżej
@amm4056
3 жыл бұрын
Właśnie jadłam.. 😂
@mariannajansson351
Жыл бұрын
HEJ!! CHleb czy moge jesc ile chce? czy zumiare? Sweden
@Stefan-Sztefan
9 ай бұрын
Przy chorych jelitach nie powinno się jeść w ogóle chleba. Ew bardzo rzadko, ja jem raz w tygodniu na weekend, nie mam żadnych dolegliwości po chlebie ale ogólnie chleb nie jest zdrowy
Пікірлер: 216