Fizjoterapia, Rehabilitacja, Edukacja w innej odsłonie :)
Witajcie FizjoFani
Mamy dla Was drugą część materiału poświęconą otwieraniu/ mobilizacji biodra. Mamy nadzieje, że widzieliście pierwszą część bo będzie ona potrzebna aby przejść do kolejnych ćwiczeń. Jeśli mimo wszystko nie widzieliście to od razy nadróbcie zaległości ---- • Sztywne Biodro cz.1 - ...
Druga część "sztywnego biodra" poświęcona jest rolowaniu i rozciąganiu mięśnia czwrogołowego. Przedstawiamy trzy proste ćwiczenia do mobilizacji - rolowanie i dwie pozycje do rozciągania "czwórki"
Z każdym kolejnym filmem, będziemy dodawać ćwiczenia skupiające się na coraz to nowych strukturach, które pozwolą na uelastycznienie zakresów ruchomości i rozluźnią Wasze sztywne biodra.
Zachęcam do oglądania i nadrobienia zaległości z pierwszej części. Koniecznie zostawcie komentarz i jeśli się Wam podoba to zostawcie Lajka :)
Zapraszamy do ogląda innych naszych materiałów i subskrybowania kanału!!!
Pozdrawiamy FizjoTerapia HD
Jeśli macie jakiś problem i chcecie się poradzić to śmiało zapraszamy do kontaktu.
fizjoterapiahd... - strona o Nas
/ fizjoterapiahd - Kanał na FB
/ fizjoterapiahd - Nasz instagram
ZnanyLekarz - umów wizytę: bit.ly/1YV2g8x
Негізгі бет Sztywne Biodro cz.2 - Rollowanie i Rozciąganie
Пікірлер: 27