SZYBKIE HANTLE - to idealny trening, kiedy chcecie porządnie przećwiczyć całe ciało, ale nie macie dużo czasu! Ten trening siłowy full body w 30 minut pozwoli Wam popracować nad wszystkimi mięśniami i zrobić porządną robotę!~
🔥 Trening zawiera już rozgrzewkę i schłodzenie,
🔥 Do treningu potrzebne są hantle - najlepiej średniej ciężkości, aby pod koniec ćwiczenia było już naprawdę ciężko z powtórzeniami :)
🔥 Trening będzie świetnym uzupełnieniem planu treningowego zarówno dla osób modelujących sylwetkę, jak i dla tych, którzy dbają o sprawność. Sprawdzi się także u biegaczy i osób trenujących różne sporty.
SZYBKI TRENING Z HANTLAMI 💪| 30 MIN. TRENING SIŁOWY | Codziennie Fit
👉 Chcesz pomóc w rozwoju kanału? Możesz zostać wspierającym tu:
/ @codziennie_fit
❤️ dla wspierających przygotowane są dodatkowe atrakcje, między innymi:
- specjalne emotikony
- odznaki wspierających
- przynajmniej 8 zamkniętych LIVE w roku,
- wpływ na treści na kanale - wybór treningów i tematyki,
- priorytetowe odpowiadanie na komentarze
Tutaj możesz z kolei wesprzeć jednorazowo: streamelements...
Matę z której korzystam podczas treningów znajdziecie tutaj:
pl.moonholi.co... - z kodem rabatowym CODZIENNIEFIT15 złapiecie zniżkę -15%
🔥 SUBSKRYBUJ, żeby być na bieżąco! : bit.ly/1NETB6n 🔥
Instagram: / codziennie_fit
Dołącz do naszej grupy: / codzienniefitzmarta
Więcej ćwiczeń & zdrowych przepisów: codzienniefit.pl
Polubmy się: / codzienniefit
Негізгі бет SZYBKI TRENING Z HANTLAMI 💪| 30 MIN. TRENING SIŁOWY | Codziennie Fit
No video
Пікірлер: 116