Tác dụng thải độc của trà sả
Trà sả có tác dụng lợi tiểu
Bởi tinh dầu được chiết suất ra từ món trà sả thì có thể kích thích thận thải ra nhiều loại độc tố của cơ thể quá đường bài tiết nhờ vào khả năng tăng lượng nước tiểu
Uống trà sả giúp chống oxy hóa
Theo nhiều nghiên cứu khoa học về tác dụng trị bệnh của xả thì trong thành phần của sả có chứa khá nhiều các hợp chất chống oxy hóa, ví dụ như citral, geraniol và limonene. Bởi vậy mà khi bạn sử dụng trả sả, các hợp chất này sẽ giúp trung hòa lại các không tự do, hạn chế trường hợp độc tế bào gây ra các căn bệnh ung thư mãn tính đầy nguy hiểm.
Trà sả có tác dụng tăng cường tiêu hóa
Với bảng thành phần cực kỳ ấn tượng, trà sae là một loại đồ uống có khả năng trong việc tăng cường tiêu hóa, kích thích cơ thể sản xuất dịch vụ và mật từ đó giúp quá trình tiêu hóa thức ăn hoạt động trơn chu hơn và ngăn ngừa các vấn đề như đầy hơi, táo bón và khó tiêu
Tác dụng giảm căng thẳng
Không phải tự nhiên mà nhiều spa làm đẹp lại lựa chọn mùi sả là một trong những mùi hương chủ đạo trong không gian của họ. Mà thực chất tinh dầu có trong sả thì có khả năng giúp giảm căn thẳng bằng cách kích thích hệ thần kinh phó giao cảm, nơi chịu trách nhiệm về việc phản hồi các vấn đề căng thẳng và thư gian của cơ thể.
Trà giả giúp giảm cân
Nếu bạn đang trong một chế độ ăn kiêng giảm cân nghiêm ngặt để kip có dáng xinh trong mùa Tết truyền thống thì nhất định không nên bỏ qua trà sả trong bữa ăn hàng ngày của mình đâu nha. Bởi khi uống trà sả, chúng sẽ đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, giúp tiêu hóa nhanh hơn và từ đó cũng đẩy nhanh quá trình đốt cháy mỡ thừa của cơ thể
2. Cách làm trà sả
Sả là mọt loại cây gia vị rất đỗi thân thuộc trong nhiều gian bếp của các gia đình Việt rồi, nên bạn hoàn toàn có thể tự tạo ra món trà sả thải độc mát lịm để giải khát với những bước siêu dễ sau đây:
B1: Làm sạch sả, cắt ra thành nhiều khúc nhỏ, mỗi khúc khoảng 2,5 - 3 cm là oke rùi.
B2: Bắc bếp và đun nước sôi
B3: trong khi đợi nước thì chúng ra có thể chuẩn bị một chiếc ly thủy tinh và bỏ hết sả vào trong đó.
B4: Rót từ từ phần nước sôi ngậm đến phần thân sả. Đơi trong ít nhất 5 phút, để sả có đủ thời gian để chiết suất.
B5: Cuối cùng thì chúng ta lọc trà và bỏ bã, ở bước này để gia tăng thêm hương vị cho thức uống giải khát, các bạn có thể thêm một với giọt nước cốt chanh hoặc là nước cam cho dễ uống hơn nha.
3. Những lưu ý khi sử dụng trà sả
Sả là một loại gia vị khá lành tính và an toàn, tuy nhiên với kinh nghiệm sử dụng trà sả của Blog Sống Khỏe, sẽ có một số điều bạn cần lưu ý như sau:
Những người đang sử dụng thuốc lợi tiểu thì không nên sử dụng trà sả đâu nha. Bởi như Blog Sống Khỏe đã đề câoj trước đó rồi. Một trong những tác dụng của món trả sả đó chính là lợi tiểu rồi mà. Nên nếu bạn uống trà sả trong khi uống thuốc lợi tiểu nữa, thì sẽ dễ dàng dẫn đến tính trạng mất nước và cơ thể suy kiệt đó nha.
Một trong những tác dụng nổi tiếng của món trà tsar đó là điều hòa huyết áp và điều hòa tim đập nhanh. Vì vậy những người có tiền sử bị bệnh tim hoặc những bạn có nhịp tim thấm thì không nên uống quá nhiều trả sả nha
Phụ nữ mang thai hãy tránh xa món trà sả. Bởi các thành phần trong chúng thì có thể gây kích thích tử cung, tạo ra những ảnh hưởng không nhỏ tới thai nhi.
Và đó là những tác dụng thải độc của món thức uống mát lịm, giải khát được rất nhiều gia đình yêu thích. Xem xong rồi mới thấy hóa ra món thức uống này cứ tưởng là “vô tri” nhưng cũng có nhiều tác dụng có lợi cho sức khỏe phết các bạn nhỉ
Blog Sống Khoẻ là nơi để chúng ta cùng nhau chia sẻ về những bí quyết sống vui, sống khoẻ trong cuộc sống hằng ngày. Blog Sống Khoẻ cũng là nơi để trao đổi với nhau kinh nghiệm để nâng cao chất lượng cuộc sống, để mỗi ngày là một niềm vui. Bệnh tật, căng thẳng rồi sẽ vượt qua nếu chúng ta biết các đánh bại chúng.
----
Xem thêm các video khác của Blog Sống Khoẻ tại
KZitem: / @blogsongkhoe
Fanpage: / blog-s%e1%bb%91ng-kh%e...
Website: blogsongkhoe.tv/
Негізгі бет Тәжірибелік нұсқаулар және стиль Tác dụng của trà sả - nếu bạn muốn luôn trẻ khỏe và đẹp thì hãy siêng uống nhé
Пікірлер