خصصي لنفسك وقت خاص me time وابتدي غي تغيير حياتك للافضل بروتين الرعاية الذاتية الخاص بيكى والاعتناء بالنفس 30 دقيقة يوميا فيه مجموعة من العادات الايجابية اللى هتساعدك على التغيير وعى تحسين الصحة النفسية هتخلصك من حالة الضغط والتشتت وهتساعدك في بناء عادات مفيدة
تفاصيل التحدى داخل الفيديو
#تحدي #salma_rashwan #بناء_العادات #عادات_يومية #عادات_الناجحين #نصائح #tips
#الصحه_النفسية #الرعاية_الذاتية #الرعاية_الذاتية_النفسية #الاهتمام_بالنفس
#النفسية #تطوير_الذات #التغيير_الإيجابي #غير_حياتك
ما عليك سوى الانتساب إلى هذه القناة للاستفادة من المزايا:
/ @salmarashwan
لحجز استشارة او جلسات تدريبية
wa.me/c/201025021490
follow me
instagram
bit.ly/3OYivl5
facebook
bit.ly/3JwRyDY
..................................................................................
روابط تهمك
عن التخطيط الشهري واليومي والاسبوعي
bit.ly/34kPTB6
عن تنظيم الوقت وقائمة المهام اليومية
bit.ly/3B31tNc
عن روتينات تنظيف البيت والمهام المنزلية
bit.ly/3Hxs2g1
عن كتب غيرت حياتي
bit.ly/335fU6U
.....................................................................
.....................................................................
BUISINESS EMAIL
salmarashwan52@gmail.com
Негізгі бет تحدي ال 30 دقيقه يوميا
No video
Пікірлер: 140