ロシニョールデモコーチの青木優子さんが言う次のステップとは🆙
スキーのパフォーマンスを良くするために体幹の動きを学ぶ!
体幹を上手く使い更にレベルアップ間違いなし🙌
■目次(該当のシーンへ遷移します!)
0:39 今日のテーマ「カービングに必要な体幹の動き」
0:54 今回使用するスキー板
1:14 レッスンスタート!!
1:57 最初の練習"内スキーの上に重心を落とす”
5:15 "骨盤を引き上げる”
7:44 ポイントまとめ / お手本滑走
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AokiO Ski School 青木優子
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■今回使用したスキー板はこちら!
西上:SUPER VIRAGE VII OVERSIZE <2024>
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優子さん:HERO MASTER ST <2024>
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Негізгі бет 【体幹強化】カービングターンに入りやすい方法直伝!初心者卒業、次は内スキーと山側の股関節を意識してレベルアップ!
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