Тяга нижнего блока, одно из самых популярных упражнений для мышц спины.
Отлично подходит как новичкам так и опытным спортсменам.
Целевые мышцы в этом упражнение - трапециевидные и широчайшие мышцы спины. Больше информации в видео.
____________________________________________________________________
Мой инстаграм - / igor.kurt
Мой бизнес:
Фитнес-клуб - / sport.style.od
Школа инструкторов - / sculptor.sc. .
Марафон похудения - / marathon.sp. .
____________________________________________________________________
Негізгі бет Тяга нижнего блока к животу | Техника выполнения | Обзор тренажёра
Пікірлер: 2