Часто тяга верхнего блока выполняется со смещением нагрузки на руки. Таким образом спина не получает необходимого стимула к росту.
Устрани это ошибку и выполняй движение с акцентом на мышцы спины.
Делай как я, делай это правильно
Больше интересного в моем инстаграме
/ popenko.coach
Негізгі бет Спорт Тяга верхнего блока. Делай правильно
Пікірлер: 28