ТЯГНУЧИЙ БІЛЬ ПО НОЗІ або СІДНИЦІ? Як позбутися в домашніх умовах | Кінезітерапія
@DoryIT
Жыл бұрын
Дякую за Вашу роботу і щиро дякую за українську мову!
@ЛеновоЛинк
Жыл бұрын
Спасибо за субтитры
@ЛюбовГуськова
Ай бұрын
ДЯКУЮ !
@ZdorovyRuh
Ай бұрын
На здоров'я 💚
@СергейЛунека-р9ъ
Жыл бұрын
Очень хороший комплекс упражнений. Видно,что в центре работают настоящие специалисты по кинезиотерапии.❤
@ZdorovyRuh
Жыл бұрын
Раді бути корисними 😉
@Balatonfüred-e4g
Жыл бұрын
В мене жахливо боліла ліва нога,ні лежати ,ні сидіти,лише ходити могла.Після походу до дохтора (хірурга)який назначив лікувальну гімнастику,почала шукати в інтернеті. І вправи з вашого каналу мені дуже допомогли❤.
@ZdorovyRuh
Жыл бұрын
Раді бути корисними 😉 Дякую що ділитесь результатом
@esperante83
Жыл бұрын
Ведущая красавица 🙏 Что-то подобное на ЛФК выполнял когда-то
@IN-sz2oz
Жыл бұрын
Ви прекрасні. І це правда!!!
@ZdorovyRuh
Жыл бұрын
💚
@СвітланаЗапорожець-с1я
Жыл бұрын
Дякую Дар'я, сьогодні ознайомилась уже як би і знайомими вправами, але більш ефективнішими на розтяжку, спробувала, дуже гарно відчула результат.Дякую, дякую, дякую!!!
@ZdorovyRuh
Жыл бұрын
Раді бути корисними 😉
@ЛенинУльянов-ю6м
11 ай бұрын
Спасибо👍
@ZdorovyRuh
11 ай бұрын
Будь ласка 😉
@IK_KR
Жыл бұрын
Вот полезно , но не понятно…😊
@миксер-м4б
Жыл бұрын
А я смотрю.. заодно и украинскую мову изучаю. Всё-равно она рано или поздно станет центральной страной Европы! Помяните мои слова... 😇
@valentjna2892
Жыл бұрын
Жаль, что ничего не понятно. Прежде было лучше.
@alex_nevskiy_888
Жыл бұрын
@@миксер-м4б Всех мов не выучишь.
@миксер-м4б
Жыл бұрын
@@alex_nevskiy_888 так ясно-понятно. А зачем все учить? Некоторые даже один за всю жизнь выучить не могут 🤣
@oksanapiletska4831
Жыл бұрын
Дякую!❤
@ГалинаСлуцкая-к6щ
28 күн бұрын
Дашенька, спасибо! Супер! Дашенька, у Вас есть отличный комплекс, как не сидеть нога ра ногу, благодаря нему я давно сижу нормально, но я его перестала делать и несколько дней опять хочется запрокинуть ногу на ногу. Я забыла, как он называется, много раз давала запрос в поисковике, но он его не находит. Подскажите, пожалуйста, как он называется и если можно, снимине еще 1 или несколько комплексов на эту тему, чтобы их чередовать, спасибо Вам огромное!
@ZdorovyRuh
27 күн бұрын
Добрий день) Насамперед, радимо пройти огляд. Комплексно та ефективно буде підібрати вправи індивідуально. Записуйтесь на консультацію, ми розглянемо Вашу проблему детальніше та напишемо програму реабілітації (067) 714-28-98💚
@lokachuknadezhda5632
Жыл бұрын
Даша , дорогенька ! У вас , мабуть , ніколи не було проблем з сідничним нервом і грушоподібним мʼязом ? Повірте : зараз маю таку проблему . Які вправи ? Які розтягнення ? Не можливо ногу підняти , ні одягнутись , ні взутися . Про що ви розповідаєте ? Поки не знімете запалення -ніяких вправ !!!Перевірено ! І терпіння , бо це не швидко .
@КОНСТАНТИНАНАТОЛЬЕВИЧ-ю8л
Жыл бұрын
Добрый вечер.Как вы решили эту проблему, поделитесь опытом пожалуйста
@DmytroPorieshnykh
9 ай бұрын
Ну як вирішили проблему?
@Balatonfüred-e4g
Жыл бұрын
Третя вправа моя улюблена❤ після неї болі відпускають
@ZdorovyRuh
Жыл бұрын
Будьте здорові!
@СашаЖук-ь7з
Жыл бұрын
Дякую ,дуже допомогло❤👍💪
@ZdorovyRuh
Жыл бұрын
На здоров'я 💚
@Avague
Жыл бұрын
Очень Хороший Комплекс ,Благодарю!🧡🧡🧡🧡💛💛💙💙💙💙☕☕☕☕💚💚💚💚💚💚💘💘💘💘💞💞
Спасибо упражнения помогли уличшить состояния спины
@ZdorovyRuh
11 ай бұрын
Раді бути корисними 😉 Дякую що ділитесь результатом
@margaritadavydova8812
7 ай бұрын
Смотрю вас из Канады. Очень приятно, что вы перешли на украинский, подписалась на ваш канал. А какие упражнения можно делать в офисе, где негде лечь/сесть на пол? Мучаюсь от постоянного сидения - на работе, в транспорте, постоянно ноют ягодицы и верхняя часть бедер, не могу сидеть дольше получаса - все выкручивает. Сажусь на мячик на рабочем стуле, качаю ноги по очереди назад, чтобы усилить кровоток. Ще раз дякую за українську!
@ZdorovyRuh
7 ай бұрын
Вітаємо! Можете спробувати ось цей комплекс: kzitem.info/news/bejne/r42draKYoZF_gHo Будьте здорові 😉
@МарияКуценко-щ6т
Жыл бұрын
Доброго дня! Даша , скажіть , будь - ласка, ви берете на лікування літніх людей, 79 років?
@ZdorovyRuh
Жыл бұрын
Добрий день! Так, у нас немає вікових обмежень) Головна умова аби людина могла виконувати нескладні вправи
@kristina_sacura_18
Жыл бұрын
❤
@ЛюбовьМазур-ж3ч
5 ай бұрын
Чи потрібно в третій вправі натискати рукою на коліно при його опусканні донизу?
@ZdorovyRuh
5 ай бұрын
Добрий день, потрібно виконувати так як показали на відео
@ВладимирЯроповец
Жыл бұрын
Доброго вечора Даша так як ви сідаєте мені тільки помечтати можно в мене коксартроз тазобедренного суглоба,випавша грижа та артроз колін так що мені вже нічог не допоможе окрім повного спокою у холодній темній ямі з двома кубами сирої холодної землі.
@ZdorovyRuh
Жыл бұрын
Вітаємо! Записуйтесь на консультацію, ми розглянемо Вашу проблему детальніше та напишемо індивідуальну програму (067) 714-28-98💚
@innahovyakova7003
7 ай бұрын
Доброго дня, чи підійде мені, коли відчувається гострий біль в тазобедренном суставі, і біль віддає позаду по всій нозі, нога німіє, а коли лежу біль не проходить 😢
@ZdorovyRuh
7 ай бұрын
Добрий день) Так, ця вправа Вам підійде Також, радимо пройти огляд. Все ж таки ефективніше буде підібрати вправи індивідуально. Записуйтесь на консультацію, ми розглянемо Вашу проблему детальніше та напишемо програму реабілітації (067) 714-28-98💚
@РомаПронин-д5с
2 ай бұрын
Я смотрю только из за неё!)
@lv5474
10 ай бұрын
Допоможiть, будь ласка! Третью неделю судороги вдоль седалищного нерва и не могу разогнуться при ходьбе. Даже на костылях больно ходить. При отдыхе лёжа проходит.получается делать вправи, но судороги усиливаются
@DmytroPorieshnykh
9 ай бұрын
Може у вас як і в мене дуже слабкі мишці низу спини. І вони не тримають диски. Тому нерв постійно зажимає. Я почав робити вправи на спину і тепер біль залишилася тільки в верху ноги. Вправи роблю вже 2 місяці і тільки почав бачити результат
@partizon0960
Жыл бұрын
Отписываюсь. Не говорю на украинском. Тяжело понят.
@ЛюбовьМазур-ж3ч
5 ай бұрын
Не велика утрата
@ЛюбовьМазур-ж3ч
5 ай бұрын
Не велика утрата
@grisha9999
Жыл бұрын
Благодарю за субтитры❤
@НинаВысокина
Жыл бұрын
Последнее упражнение очень сложно выполнить,боль адская😢
@CHOMYplays
Жыл бұрын
Не надо делать через адскую боль 🙄
@ZdorovyRuh
Жыл бұрын
Добрый день! Не рекомендуем если есть острая боль. Возможно у Вас идет воспалительный процесс. Запишитесь к нам на консультацию и мы обязательно подберем программу которая Вам поможет - +380(67)714-28-98 💚
@НинаВысокина
Жыл бұрын
@@ZdorovyRuh Спасибо на добром слове,к сожалению наши" эффективные менеджеры " сделали так,что я даже с родными в Украине могу общаться только по скайпу.Такая реальная действительность.
@ВераРуковишникова-п9й
11 ай бұрын
Запись перевод из за него не чего не видно что показыаете почему стали говорить по украински раньше говорили по русски почему????😮😮😮😮
@МаксимБойко-н9ц
10 ай бұрын
После нападения на Украину россии многие блогеры перестали говорить на языке окупанта
@ЛюбовьМазур-ж3ч
5 ай бұрын
@user-ub9zp7ie4bвони почали записувати відео українською мовою задовго до війни
@ЛюдмилаЧерная-ф8ч
Жыл бұрын
Медальный нерв слева и отдаёт в бедреную мышцу
@DmytroPorieshnykh
9 ай бұрын
Медальний?
@ИринаЕгорова-э7ъ
Жыл бұрын
А вы предыдущие видео, которые на русском языке, может удалите?! Канал теперь исключительно для украинцев.
@ИринаЕгорова-э7ъ
Жыл бұрын
Стыдоба с какой стороны? Не понятно...
@еленамельникова-в1ъ
Жыл бұрын
Пусть, украинцев осталось мало. Все сталиевронейскими слугами.@@ИринаИриска-г8с
@НинаВысокина
Жыл бұрын
@@ИринаИриска-г8сПричём здесь нацизм??? В своем уме? Люди стараются помочь,а вы Со своей не понятной ЗЛОБОЙ.
@DoryIT
Жыл бұрын
@@ИринаИриска-г8с😂нацисткая? Т.е. человек, который говорит на украинском языке в Украине, на французском во Франции, на грузинском в Грузии называется "нацистом"?😂😂😂какая же труха у вас в голове😂
@Sochi055
Жыл бұрын
Удачи вам, вас более особо не поняти.
@Maranafa_
Жыл бұрын
Говори по русски
@Greeffin
Жыл бұрын
а проминая мячиком в ідеалі зовсім не мати болю у грушеподібному мязі?
@ZdorovyRuh
Жыл бұрын
В ідеалі так, але в більшості людей там є дискомфорт
Пікірлер: 75