KZ
item
Негізгі бет
Трендинг
Журнал
Ұнаған бейнелер
Ең жақсы KZitem
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Кіру
Тіркелу
Кіру
Тіркелу
Негізгі бет
Трендинг
Журнал
Ұнаған бейнелер
Ең жақсы KZitem
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Негізгі бет
Спорт
【泰拳銀行】腿部伸展教學💲💰🏦🏛
4 жыл бұрын
【泰拳銀行】腿部伸展教學💲💰🏦🏛
Рет қаралды
9,565
Muay Thai Bank泰拳銀行
1
1
Жүктеу
Пікірлер
@chiahongyu441
4 жыл бұрын
這部影片很實用,練泰拳10年了,柔軟度一直是我很困擾的一個問題(腿法是我比較弱的一個項目),全身筋骨太硬,硬到以前在武術社團還被取了一個綽號叫金鋼狼
@user-to7qd4no6c
Жыл бұрын
被鋼郎
@lyf637
4 жыл бұрын
请问一般做多久能完全展开呢?
@muaythaibank1877
4 жыл бұрын
這是看練習的頻率,如果每天花半小時伸展,大概半年有感。
@roypeng8676
2 жыл бұрын
@@muaythaibank1877 看來真的要蠻久的
@user-to7qd4no6c
Жыл бұрын
@@muaythaibank1877 可以把老二拉長嗎
Пікірлер