Để có CHƯƠNG TRÌNH CÁ NHÂN RIÊNG THAY ĐỔI VÓC DÁNG phù hợp nhất dành cho bạn . +Hãy liên hệ fanpage Ryan Long Fitness : facebook.com/HLVOnlineRyanLongFitness/ #ryanlongfitness #junie #giamcan #épmỡbụngdướiRyanLongFitness #diệtmỡgiảmcânRyanLongFitness
@QuyHoang-b6s
Ай бұрын
😊❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@QuyHoang-b6s
Ай бұрын
😊❤❤❤❤❤❤❤❤
@QuyHoang-b6s
Ай бұрын
😊❤❤❤❤❤❤❤❤
@QuyHoang-b6s
Ай бұрын
😊❤❤❤❤❤❤❤
@hoangtandu7717
Ай бұрын
Chào anh Long.Anh cho em xin 1 chút ý kiến ạ Sáng em ăn 1 tô bún bò,1 ly cà phê sữa.Trưa 1h em ăn cơm,1 chai sữa nutrifood.4h em đi tập.tập được chút em bị say sẩm mặt mày.muốn xỉu,lạnh người tay chân hơi bủng rủn,mà bụng không đói.Em ra sofa ngồi ngậm 1 viên kẹo,ăn 5>6 trái nhãn thì đỡ hơn,khoẻ khoẻ ra.Vậy có phải em bị tụt đương huyết không ạ.Lượng tinh bột và đường em nạp như vậy có đủ cho 1 ngày không anh.Em làm công nhân yêu Gym.Anh chỉ bảo em 1 chút đi ạ.Thank anh ❤
@RyanLongFitness
Ай бұрын
Bạn cần đi xét nghiệm phản ứng đường huyết của cơ thể nha. Lưu ý rằng khi tập luyện, bạn cần khởi động kỹ, tập nhẹ nhàng từ thấp lên cao nha, từ dễ đến khó nha.
Пікірлер: 9