ثلاث اشياء تساعدك في تحسين مزاجك
الاوميغا 3 موجودة في الحبوب والاسماك
السلمون السردين الانشوجة والماكريل الرينجا
الفواكه والخضروات التوت والبصل الاحمر
التوابل في الكركم والقرنفل
الاوراق الخضراء
البقدونس ورق العنب والكزبرة
القهوة الشاي الشكولاتة الداكنة
Three things improve your mood
Omega 3 is found in grains and fish
Salmon Sardines Anchovies Mackerel Ringa
Fruits and vegetables, berries and red onions
Spices in turmeric and cloves
green leaves
Parsley, grape leaves and coriander
Coffee tea dark chocolate
ما عليك سوى الانتساب إلى هذه القناة للاستفادة من المزايا:
/ @rokiaelagoz
facebook.com/Betroqea/?re...
Негізгі бет ثلاث اشياء تساعدك في تحسين مزاجك !!!
Пікірлер: 14