فيك شبه من شخص قريب إلى قلبي❤️ شكراً لك أخي العزيز ❤️ لا يوجد أسئلة كله تمام
@حازمالعربي-ن9غ
3 жыл бұрын
اتمنى ان تتحدثوا عن رياضة الكاليسثنكس.. انتم قناة ثقة للأمانة.. كل الشكر لكم
@ahmadmohammadzeki8979
Жыл бұрын
جزاك الله الف الف خير اخونا خادمك من شمال العراق محمد التركماني
@TheFlyingHorse1
2 ай бұрын
شكراً جزيلاً على المعلومات والملاحظات المفيدة
@Aboamein-q8y
16 күн бұрын
شرح مبسط احسنت
@Ham604
2 жыл бұрын
إسمك أحمد إيه الجمال ده إعمل بقي زي ما النبي أمر يعني ياريت تزيل الموسيقى الله يبارك فيك
@janamahmoud2686
Жыл бұрын
صلى الله عليه وسلم
@FF-uj1ip
3 жыл бұрын
كفو استمر تدريبك وطريقو شرحك كتير كويسي
@MostafaMostafa-ek9ui
3 жыл бұрын
أخي اعملوا فيديو على فتح الحوض الجانبي وشكراا 👍👍
@omaramfanatsah6089
3 жыл бұрын
الله يعطيك العافيه
@sleama9144
3 жыл бұрын
استمر اي بطلا ولله نصيحك حلو ان عما تبعك من موريتانيا😋
@Ham604
2 жыл бұрын
شكرا إستفدت كتير
@القارئةنورعبدالرحمن-ز6ق
3 жыл бұрын
انا طفله موهوبه عندي. 15سنة. حافظة الكتاب الله ♥كاملا رغم مرضي بالسرطان 😷ب. 10روايات _حلمي ان أصبح قارئة قران عالمية 🙏هل من مشجّع 🕊
@FF-uj1ip
3 жыл бұрын
كفو عليكي الله يوفقك
@FF-uj1ip
3 жыл бұрын
اذا في مجال كلمال نتعرف
@حازمالعربي-ن9غ
3 жыл бұрын
بالتوفيق يا زهراء، تم الاشتراك
@Kharb_bl_dniaa
3 жыл бұрын
انتي كل شوي بتكتبي تعليق مختلف كيف مريضة بالسرطان و حواجبك موجودة + لا تكذبي انك مريضة حديث نبوي شريف ( لا تتمارضوا فتمرضوا فتموتوا ) يعني لو كذبتي انهومعك مرض و هو مانه معك فممكن تنصابي فيه و تموتي + حرام تشحدي على حساب الدين ..
@Spice_dash
2 жыл бұрын
هل الممارسة اليومية لتمرين البلانك كافية للحصول على عضلات بطن ؟
@ch-ch-ch
Жыл бұрын
نعم
@SOLOOOOOOOOOOOOOO
Жыл бұрын
بشرنا بالنتيجه 🗿
@Ahmed_Dam
Жыл бұрын
اشهد ان لا إله إلا اللّٰه وان محمد رسول اللّٰه والصلاة والسلام على سيدنا محمد وعلى آله وأصحابه أجمعين وعلى الأنبياء جميعن السلام وعلى الهم واصحابهم اجمعين سبحو100 واستغفرو100 وقولو بسم اللّٰه.... َََ
@jamalmohammed3618
3 жыл бұрын
جزاك الله خير كفو قنا مفيدة شكرن لا وجودكم 😌😌
@_listentoyourquran3101
3 жыл бұрын
أحلى قناة و الله❤️❤️
@jk_100o
3 жыл бұрын
حلو🍷🖤 بس أنا ضعيفة بتمرين الضغط كيف أقدر عليه🙂💔
@HD-su6qh
3 жыл бұрын
شكرا
@jawadjawad9759
3 жыл бұрын
شكرا لك 👍
@KJ-eo9cz
Жыл бұрын
Great video 👍🏼thank u
@fethibiblio3662
3 жыл бұрын
شكرا جزيلا ممكن تمارين البطن
@monaali5938
3 жыл бұрын
يا ريت حضرتك تعمل فيديو عن تعليم حركة headstand و handstand للمبتدئين وأيهما أسهل فى التعلم ونصائح عشان نعمل الحركة بوقت أسرع
@أنہيہقہبہصہمہتي-ح6ب
3 жыл бұрын
ربي يوفقك ❤️
@titivlog1
3 жыл бұрын
انا مربي حيونات هل من مشجعين ❤❤🌹🌹
@_its.__.mariam_
3 жыл бұрын
الله عليك بطلل
@azzedineBELLID
Жыл бұрын
نشكرك عن النصائح القيمة و نرجوا منك حذف الموسيقى كي ننتفع و نستفيد أكثر
@gamespc2862
3 жыл бұрын
nice pro
@حسانعليالراجحي-ن1س
3 жыл бұрын
أحسنت استمر 😊
@AbuDatti
10 ай бұрын
قناتك مفيدة فما تحرمناش الفايدة بسبب الموسيقى، ربنا يوفقك
@yasarts210
3 жыл бұрын
لو سمحت اعمل تمرين الهاند ستاند بريج ازا ما فهمت بقدر افهمك🥰
@allall3171
3 жыл бұрын
ممكن تعمل برنامج تدريبي على فن الكابويرا
@يوسفجبر-ذ2د
3 жыл бұрын
ممكن تعمل حلقه عن زياده في سرعه الجري 🥰🥰
@يوسف-ذ1ح7ب
3 жыл бұрын
استمر بس ليش في كثير فديوهات أصبحت خاص او غير متوفره
@kwatrobello6924
3 жыл бұрын
في مشكلة لو عملت البلانك اول ما اصحى من النوم ؟؟
@ggguugffgj1480
3 жыл бұрын
النظر في نقطة وحدة وشد عضلات البطن
@amelghaffari1049
3 жыл бұрын
Bravo
@preyah2857
3 жыл бұрын
the best
@azadhisen846
3 жыл бұрын
تابع
@إبنحومص-ب2ر
11 ай бұрын
انا بعمل دقيقة ونص ووزني اربعة وتسعين
@حمزةالجبوري-ط1ث
Жыл бұрын
التمرين يومي ؟ و كمبتدا اشكد اسوي التمرين مدة وقته
@محمدبطي-ف9ت
2 ай бұрын
لازم اشد عضلت البطن وانا اتمرن بلانك
@ROCKET29Y
Жыл бұрын
انا عمري ١٢ وصرلي زمان بعمل بلانك واطول مدة عملتهى دقيقة واحسه انجاز
@EmadElSayed290
Жыл бұрын
هل مفيد لخشونة الركبة
@كلياملبالله-ظ3م
Жыл бұрын
يخفف من المها وتعبها لكن ليس علاج لها يقلون مرق كوارع البقر هااااايل
@EmadElSayed290
Жыл бұрын
@@كلياملبالله-ظ3م شكرا لحضرتك
@كلياملبالله-ظ3م
Жыл бұрын
@@EmadElSayed290 العفو الله يوفقك
@ROMANregs
3 жыл бұрын
اسطوري
@amryoussof6651
6 ай бұрын
حلو
@القارئةنورعبدالرحمن-ز6ق
3 жыл бұрын
🔔اقسم بالله العظيم 🙏اللي هيتابعني في تلاوة القرآن الكريم -راح دعيله من كل قلبي 🌹
@FF-uj1ip
3 жыл бұрын
انه رح تابعك
@allah194
3 жыл бұрын
حبيبى والله
@titivlog1
3 жыл бұрын
❤❤❤
@allall3171
3 жыл бұрын
يا كابتن التايكوندو يساعد في التمثيل
@titivlog1
3 жыл бұрын
🌹🌹🌹🌹
@سلطانالتميمي-خ6ز
9 күн бұрын
ليه احس با الم في العضام في الجهه اليمنى بوقت التمرين
@hossmss1569
3 жыл бұрын
من فضللك جواب للرجال للاول لذي كان في للقناة انت
@x-one
3 жыл бұрын
انا
@hossmss1569
3 жыл бұрын
@@x-one لكان للاخير طوال انا مومصدق
@one_of_the_Arabs
3 жыл бұрын
لا لا مستحيل ليس هو ابداً الصوت والشكل والاسلوب مختلف تماماً .
@hossmss1569
3 жыл бұрын
@@one_of_the_Arabs صحا للاول خير
@حازمالعربي-ن9غ
3 жыл бұрын
البلانك حلو جدا أيضا ليستقيم الجسم ويشتد
@سورياابوكمال
Жыл бұрын
بشو يفيد هاد تمرين
@yousefalhamdi726
7 ай бұрын
صدثني الموسيقى الي انت حاطها قسم بالله مال امها داعي
@ابوعلي-ن8س1ش
Жыл бұрын
الموسيقى محرمه الله يهديك
@Srgcfyyyrrr12356
8 ай бұрын
لا تسمع الله يهديك
@sulr5673
7 ай бұрын
@@Srgcfyyyrrr12356في عقلك مشكلة يقول الموسقى حرام وتقول لا تسمع .. مشكلة الرد بجهل
@Srgcfyyyrrr12356
7 ай бұрын
@@sulr5673 اي فيني مشكله مادام شاف المقطع يعني سمع الموسيقى مو عاجبه لا يسمع و انت لا تسمع
@AliElsaeed-h4z
6 ай бұрын
@@Srgcfyyyrrr12356 اسكت
@ch-mi-cv6uq
5 ай бұрын
و ايضا يا اخي تصوير العضلات التي يستهدفها تمرين البلانك هذا على مخطط لجسم انثى ابزازها واضحة و مؤخرتها ايضا ، مما يثير الشهوة الشديدة ، اليس كذلك بارك الله فيك ؟
Пікірлер: 86