اهم مشكل فيها كيفية وقوف بعد استلقاء على الظهر لانه اجد صعوبة نوعا ما ويختل توازني _احاول خفض رجلي ولكن ترتفع
@swimtell
2 ай бұрын
ماذا تفعل لو سقطت في الماء فجأة kzitem.info/news/bejne/wLB63oaJnpaBoKg
@swimtell
2 ай бұрын
شاهد هذا الفيديو
@lilinizar-k8c
Жыл бұрын
اهلين اخي..انا اتفرجت على احد فيديوهاتك الخاصة بالغطس تحت الماء والاستقرار بقاع المسبح..طبقت نفس الخطوات لكن لم تنجح معي الطريقة..طبقت طريقة افراغ الرءتين من الهواء لكن جسمي لم ينزل للقاع لكن بقي مكانه حاولت كم مرة لكن نفس المشكل..اذا كانت توجد طرق اخرى ليس فيها افراغ الرءتين اتمنى تفيدني بها وشكرا😊
@swimtell
Жыл бұрын
في مهاره في الفيديو ده بكون فيها تحت الميه و بدفع الماء للأعلى تعليم السباحة 01 | ماذا تفعل في أول زياره للمسبح kzitem.info/news/bejne/z4l7y4looWNmo34
Пікірлер: 10