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很多小伙伴以为体态问题,是有肌肉不平衡造成的
然而很多问题的根源,都是由足弓的不平衡引起的
包括X形腿,骨盆前倾,腰酸背痛等问题
那今天咱们一起来看看,如何通过纠正足弓来改善这些问题!
#扁平足#减肥#体态纠正
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理疗师Ins:@sandiegobackpainrelief
文献链接:
pubmed.ncbi.nl...
www.ncbi.nlm.n...
www.nature.com...
Негізгі бет 【痛不欲生!】我成功纠正了31年的扁平足!(含自救方案)
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