KZ
item
Негізгі бет
Трендинг
Журнал
Ұнаған бейнелер
Ең жақсы KZitem
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Кіру
Тіркелу
Кіру
Тіркелу
Негізгі бет
Трендинг
Журнал
Ұнаған бейнелер
Ең жақсы KZitem
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Негізгі бет
停滞期乗り越え40日で9.9キロ痩せました【34歳メタボ男のダイエット】
Күн бұрын
停滞期乗り越え40日で9.9キロ痩せました【34歳メタボ男のダイエット】
Рет қаралды
1,253
とりやまチャンネル
1
1
Жүктеу
Пікірлер: 6
@孤高のナチュラリスト
10 күн бұрын
お顔、ほっそりされましたね!!!!!
@ゴリなつ
4 күн бұрын
輪郭変わってるのすごい、、 私もダイエット始めます🔥
@karen-karenn
10 күн бұрын
サイトウーサイトウさんメゾット さすがですね…✨☺️ 鳥山さん顔が小さくなってきてるなぁーっておこた観ながら思っていました😊✨
@nooa5871
9 күн бұрын
私も以前鍛えてた時、脂質制限からケトジェニックにしたら見た目も体重もすごい変わりました! 慣れるまで大変かもですが、結果が出るのが楽しみですね!
@メイシェリー-i4l
10 күн бұрын
あーまさに停滞中です😢きついです モチベーション下がりそう でもここまで頑張ったのパーになるのは悲しいから 鳥山さんの体験談を聞きながら頑張ります ありがとうございました お顔の輪郭まで変わってきて頑張ってますね👏🏻
@conceptcard7802
8 күн бұрын
痩せていったら基礎代謝が落ちるから同じ生活だと停滞してまうんや
Пікірлер: 6