#夏天跑步 #跟上魁哥 #福和橋 #河濱跑步 #交叉訓練 #跑姿調整
跑步一段時間之後,希望把一些心得分享給大家。今天的影片主要就是針對夏日的訓練,提供我自己的方式供各位參考
影片中有說,我不是跑步教練,單純是以分享的角度出發,有內容不周全或是不足的地方,也歡迎各位跑友跟我交流,分享你自己的訓練方式。
第一次上傳影片的時候,因為音樂版權問題沒有搞明白,結果一大段影片沒有聲音,也在這邊跟有觀看的朋友們說聲抱歉,重新上傳時只能先把音樂割愛了。
剪輯影片還持續的在摸索當中,前幾支影片有請我的跑友祺民協助後製,不過他最近太忙了,所以我只好重操舊業,有關音樂版權的問題,如果有朋友剛好看到這段文字敘述,也可以指導我一下,我會非常感激。
不過我想主要是想說一些我自己的想法,有沒有音樂也許就沒這麼重要了(希望)。哈 如果你很不習慣,再留言告訴我。
我也把之前在Facebook分享有關補充電解質的部分,分享連結在下方,有需要或是還沒看過的朋友可以參考一下喔
www.facebook.c...
現在社群平台非常多,要同時照顧文字、聲音、影像的不同平台,有時真的手忙腳亂,不過能夠留下一些影像,相信過幾年後再回頭來看,會是很珍貴的回憶。
也期待你的留言跟交流喔
Негізгі бет 突破極限 【夏日跑步的神奇祕訣】
No video
Пікірлер: 81