Tập LƯNG XÔ tại nhà KHÔNG CẦN XÀ & DỤNG CỤ
Series Tập Tại Nhà.
Anh em hãy nắm thật rõ 2 bài dưới đây để khi tập theo clip trên sẽ đạt hiệu quả cao nhất nhé:
💥 Cách cảm nhận cơ bắp khi tập luyện:
• Mở Đầu: Cách Cảm Nhận ...
💥 Hollow Rock khi tập luyện:
• Tập HOLLOW ROCK | Bài ...
Tư vấn Coaching Offline 1 kèm 1:
/ lhworkout
Mua các sản phẩm của Làng Hoa (Paralletes, dây trợ lực, ring, yến mạch, áo, vòng tay...), bạn vui lòng inbox vào đây nhé:
/ langhoacollection
▶️Sơn Mông Lép Official Channel:
goo.gl/P4Gfk1
▶️ Facebook Sơn Mông Lép: / smlfitness
▶️ BÍ KÍP NHẬP MÔN CHO NGƯỜI MỚI (CÒN ZIN :)))))
Đầu tiên test sức mạnh của mình qua series 5 phút.
q.gs/13936215/5minworkout
Sau đó, tập luyện cho đến khi làm đc 5 bài 5 phút (Khởi động - Chân - Ngực - Xô - Bụng) trong 1 buổi tập!
Rồi bắt đầu qua serie bài chính :
q.gs/13936215/mainworkout
Bạn có thể sẽ cần phải xem lại những clip Hướng dẫn nữa để làm động tác CHUẨN CMN FORM!
q.gs/13936215/tutorial
Đó, trước mắt vậy đã nghen!
#LHWorkout #calisthenicsworkout #workout #StreetWorkout
Негізгі бет Спорт Tập LƯNG XÔ tại nhà KHÔNG CẦN XÀ & DỤNG CỤ - Series Tập Tại Nhà - Làng Hoa Workout.
Пікірлер: 329