#AnhSonnFitness #backday #fitness #tậplưng
Tất tần tật những thứ anh em cần về buổi tâp lưng sẽ có trong video này. Nếu thấy hay đừng quên subscribe và ấn chuông thông báo để nhận video mới nhất. 🔥
Bất cứ thắc mắc gì các bạn hãy để lại trong bình luận. Hãy trở nên tốt hơn mỗi ngày. Cùng nhau cố gắng nhé
Timestamps:
0:00 - intro
0:46 - Pullups
3:11 - Lat pulldown
5:07 - Low row
7:37 - Dumbbell row chest support
10:00 - Chest supported row machine
12:04 - Reverse grip lat pulldown
14:10 - outro
----
Follow Me: AnhSonnFitness
Địa chỉ: 4F-12 Hoàng Cầu - Ô Chợ Dừa - Đống Đa - Hà Nội
#asn #workout #training #backday
Негізгі бет Спорт Tập luyện- Tất tần tật về buổi TẬP LƯNG- AnhSonnFitness
Пікірлер: 188