в прошлом занимался силовыми видами спорта, есть так сказать фундамент. но уже как месяц тренируюсь армрестлингом, пока что самостоятельно, а вот с просмотром этого мастер класса прихожу к выводу, что без тренера не куда)) лайк за видео!
@АбОлдуйРаСКумАриЛсЯ
Жыл бұрын
Как выйти из захвата верх? Я пробую откатываться назад, и тогда немного выходит, но может есть более удобный вариант?
@СергейГончаренко-ш1п
9 жыл бұрын
Миша ты классный тренер все грамотно все толково и доходчиво
очень сложно, столько тонкостей капешник Видео супер!!! Игорь крут!
@shturman78
10 жыл бұрын
СУПЕР! Очень занимательно.
@PatrikGybka
8 жыл бұрын
Отлично всё обьясняет
@tsvilodub
10 жыл бұрын
все грамотно и по делу! побольше таких видео :)
@Greeddyx
10 жыл бұрын
Класс!
@Vaso735
2 жыл бұрын
Отличное видео 👍👍👍💪💪💪💪
@sergeyasgo
9 жыл бұрын
Спасибо, очень полезное видео!
@Северноесияние-с6л
Жыл бұрын
Братиша, 8 лет назад бы увидеть это видео😀 надеюсь у вас все хорошо в жизни
@ЕвгенОлегович-е7и
4 жыл бұрын
Очень круто!!!
@tolibarm9216
4 жыл бұрын
Можно ещё взять курс по трём видам борьбы??? Прошло больше 5ти лет.. Прибавился опыт.. А значит интересно
@vladislavsmirnov8905
10 жыл бұрын
Спасибо Мише
@КириллТабаков-с6ш
3 жыл бұрын
полезно буду теперь тренировать отведение и то что скользить по большому пальцу надо не знал
@MrNezlobniy
10 жыл бұрын
спасибо хлопцы за видео..
@idolsidols1177
8 жыл бұрын
как атакавать пронатором верхним сделайте pls обучение
@rustemnaix687
4 жыл бұрын
Красавчик
@fraer000
8 жыл бұрын
видео про статику хотелось бы)
@dmitrystebletsoff7172
9 жыл бұрын
Нашел для себя что-то новое) Сам я верховик
@camoufi
10 жыл бұрын
покажите больше борьбы в крюк пожалуйста.. а так всё круто.. спасибо)
@МихаилШавалеев-п9ю
10 жыл бұрын
Будет и про крюк скоро)
@camoufi
10 жыл бұрын
Михаил Шавалеев вот за это спасибо) будем ждать
@Kapitoshka848
Жыл бұрын
Скажите ребята, нормальное упражнение: лямку через большой палец, сидя, локоть на колене, 90°, вращаю кисть пронатором до полного скручивания, частично бицепс получается, 8 раз два подхода, на лямке висит горя 32 кг.....?
Пікірлер: 30