Egy ideje foglakozom már a témával, de Kuti Szabolcs barátom valódi mestere ennek. Így inkább őt kérdeztem arról, hogyan nyújtsunk és masszírozzuk magunkat, hogy megelőzzük, vagy kezeljük a túrázás vagy Camino közben jelentkező fájdalmakat.
(Ezt a videót eredetileg kint szerettük volna felvenni +1 kamerával, de sajnos a rossz idő miatt bentre kényszerültük, de igyekeztünk kihozni amit lehet a szűkös térből és a kelleténél eggyel kevesebb kamerából.)
Pár kiegészítő (a videóból kimaradt) információt találsz még a témáról blogon itt: elcaminofrance...
Kövess Facebook-on is: / elcaminofrancesblog
Szabolcs oldala: Horus-massage.hu
Ha tetszik amit csinálok itt támogathatsz: / elcaminofrancesblog
Негізгі бет Túrázás fájdalommentesen - Egyszerű nyújtás- és masszázstechnikák
No video
Пікірлер: 9