投手、野手ともに必要な肩関節の外旋動作。ここだけが強調されると野球肩・肘につながるため、胸椎や肩甲骨との連動が重要になります。
☆野球に必要なエクササイズ☆
野球に有用な情報やアドバイスの配信を希望する方はこちらから公式LINEアカウントに登録してください☆↓
nav.cx/9Z7vzmT
Негізгі бет 投球の質が変わる…手投げが矯正されるエクササイズ!
投手、野手ともに必要な肩関節の外旋動作。ここだけが強調されると野球肩・肘につながるため、胸椎や肩甲骨との連動が重要になります。
☆野球に必要なエクササイズ☆
野球に有用な情報やアドバイスの配信を希望する方はこちらから公式LINEアカウントに登録してください☆↓
nav.cx/9Z7vzmT
Пікірлер: 38