🇨🇴 Qué tal si cambiamos la forma en la que nos relacionamos con el sol? Toda la vida hemos oído que el sol produce una serie de condiciones negativas en nuestra salud y como consecuencia, le huímos 😥. El sol es tan necesario para la vida como cualquier otro alimento escencial. Nos ayuda a sintetizar vitaminas esenciales, nos marca la pauta en los diferentes ciclos corporales y nos brinda energía. Es necesario, y debemos aprender a no temerle y a aprovecharlo como se debe. Esta semana en #TransformaTusMañanas te invito a activar tu cuerpo con el sol y te enseño a tomarlo de manera correcta para aprovechar todos sus beneficios.
🇺🇸 What if we change the way we relate to the sun? All our lives we have heard that the sun produces a series of negative conditions on our health and as a consequence, we avoid it 😥. The sun is as necessary for life as any other essential food. It helps us synthesize essential vitamins, sets the tone for us in the different body cycles and gives us energy. It is necessary, and we must learn not to fear it and take advantage of it as we should. This week in #TransformaTusMañanas I invite you to activate your body with the sun and teach you how to take it correctly to take advantage of all its benefits.
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Негізгі бет T03•EP13 - Aprende a tomar el sol |
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