Vidste du godt, at du hverken har brug for kostplan ELLER tælle kalorier, for at tabe dig? Skørt, I know 🤷♀ I denne video lærer jeg dig, hvordan du kan opnå et varigt vægttab, uden hverken kostplan eller kalorietælling.
💡Jeg lærer dig i stedet to trin til varigt vægttab
1️⃣ De tre grundsten bag et holdbart vægttab
2️⃣ En nemmere måde at opdele dine måltider
▪ Kostplan/kalorietælling giver kun kortvarige resultater
▪ Fokus på ændring af vaner, from for midlertidige og uholdbare metoder
▪ Kostplan/kalorietælling virker kun hvis du får professionel hjælp ind over
Du velkommen til at sende en besked hvis du eller en ven har et spørgsmål
Kasper
Негізгі бет 📢 Tab Dig UDEN Kostplan 🍽
Пікірлер: 2