많은 사람들이 공감할 수 있는 주제라 여러 상황에서 많은 공감을 할 수 있었습니다. 교수님의 질문을 듣고 저에게 필요한 개선 방안을 생각하고다른 여러 방안을 고민해 볼 수 있는 시간이었습니다
@정재구-h8x
16 күн бұрын
자기관리에 조금더 힘써야 될걸 알게 되었고 다음주가 벌써 기대됩니다!
@MANJIANGHONG-f5f
16 күн бұрын
이 영상은 저에게 색다른 경고를 주었는데 사실 사람들은 피곤하면 일찍 쉬고 건강하려면 운동과 영양이 충분해야 한다는 것을 알고 있지만 보통 자기 통제력이 부족하면 이를 간과하거나 어쩔 수 없지만 바꿀 수 없는 많은 일들이 방해하고 있지만 가능한 한 변화시키는 것이 좋습니다.
@박정욱-y1h
16 күн бұрын
자기관리가 얼마나 중요한지 알았고 유익한 영상이였던거 같습니다
@민식-r7u
16 күн бұрын
정말 많은 정보를 얻을 수 있는 시간이었던 것 같습니다!
@이동훈-g5g7c
16 күн бұрын
저또한 평소 잠에대한 개선이필요하다생각하고 있었습니다. 이 영상을 통해 교수님의 말씀을듣고 다른 관점에서 생각해볼수있는 기회가 된것같아 유익한 시간이었던것같습니다. 감사합니다!
@정윤석-o4s
16 күн бұрын
자기관리에 관해서 공감하고 자기자신을 되돌아볼 수 있는 영상인 것 같습니다 !
@이우연-ewooyeon
14 күн бұрын
동영상을 시청하면서 자기관리와 습관의 무서움을 느꼈던것 같습니다 또 재밌는 방법을 통해 잠에서 일어날수 있는 방법을 알 수 있었던 강의였던것 같습니다 감사합니다!
@이유정-m3p
14 күн бұрын
지금까지 나의 자기관리는 어떻게 되었나 생각해보는 시간이었고 앞으로의 발전을 위해 고민하는 시간을 생겨 유익한 시간이었습니다!
@이하나-u9w2o
16 күн бұрын
자기관리가 얼마나 중요한지 알게 되었고 더 많이 신경 써야겠다고 다시 한 번 생각할 수 있는 시간이 된 거 같습니다.
@jsj3_3
16 күн бұрын
안녕하십니까 20학번 정선재입니다 요즘 할 일이 많아 힘든 시기였는데 휴식도 중요하다는 것은 깨달았던 시간이었던 것 같습니다
@양승제-p8p
14 күн бұрын
영상을 보면서 수면이나 휴식이 얼마나 많은 영향을 끼치는지 다시 한 번 알게 되었던 것 같습니다. 규칙적이고 원할한 생활패턴이 어쩌면 당연하다고 느낄 수 있지만 몇 몇 사람이게는 작은 변화일 수도 있겠다고 생각이 드는 하루였습니다.
@정준영-t6h
15 күн бұрын
저도 평소에 잠이 많은 편이라 공감이 많이 되는 영상이었고, 해결방안이 저한테도 도움이 되었습니다! 앞으로 대회 준비로 피곤한 상황을 긍정적인 사고를 통해 성취감으로 바꿀 수 있도록 노력하겠습니다!
@신준영-r9w-t9h
16 күн бұрын
저도 잠이 많은편이라 일어날때 쓰리투원 이불킥하면서 일어나는 방법을 써야할것 같습니다!!
@이재은-1
16 күн бұрын
학생들과 소통하는 모습이 보기 좋습니다 자기관리 누구나 할수 있지만 아무나 할수 없는거죠! 영상을 보고 나의 이번년도를 돌아볼수 있어서 정말 유익했던 영상 이였습니다
@tae_2001_
16 күн бұрын
생각 하고자 하는 의욕, 저에게 신나는 일들이 뭐가 있었는지 다시 한번 생각 하게 되는 영상이였습니다! 저도 항상 일어나서 잡생각을 많이 하는데 이제 일어날때 3 2 1 이불킥 하면서 일어나 보려고 합니다!
@Xuzimeng-57
16 күн бұрын
이것은 많은 이익을 얻은 영상입니다.
@lizhisheng203
16 күн бұрын
동영상의 내용은 수면과 휴식에 관한 것입니다. 전체 동영상을 보고 나 자신이 자기관리를 강화해야 한다고 느꼈습니다. 우리 생활에는 좋은 수면과 좋은 휴식이 필요하지만 자기관리를 통해 매일 이용할 수 있는 시간을 늘릴 수 있고 수면의 질도 높일 수 있습니다.
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