En este video aprenderas los movimientos #9 y #10 en la forma de 24 movimientos basada en el estilo Yang:
#9 Azote sencillo y #10 moviendo las manos como nubes.
En particular el mover las manos como nubes te ayudara a sincronizar los hemisferios del cerebro. Incluso puedes practicar solo el movimiento de las manos cerrando los ojos y disfrutar de un ejercicio de meditación en movimiento.
Si eres nuevo en la practica del tai chi te recomiendo empezar con mis videos Tai Chi en casa:
Síganme en mis redes sociales para fortalecer nuestra comunidad
Instagram: Estoy como luisduarte_taichi
/ luisduarte_taichi
Facebook: Tao International Tai Chi Kung Academy
/ taichiguatemala
Recuerden ver mis directos , los videos de mi canal y suscribirse para ser parte de nuestra familia Tao International Center.
Un abrazo!
• TAI CHI EN CASA #1
Un abrazo Grande!!!
#taichi24 #chikung #taichi
Негізгі бет Tai Chi Forma 24 - Tutorial - clase # 7 -
Пікірлер: 206