Jak zrobić dobry trening barków na wyciągu? Załóżmy, że chcesz przećwiczyć mięśnie naramienne, ale na siłowni wolny jest tylko wyciąg (najlepiej regulowany). Jak zrobić akton tylny barków, akton przedni i akton boczny barku na tym jednym wyciągu? O tym jest ten krótki materiał. Jeśli ciekawi Cię trening barków na wyciągu i to, jakie ćwiczenia na barki na wyciągu według mnie warto robić, to zapraszam do oglądania. Pozdrawiam, Norbert Fenix Tymczak.
📷 MÓJ INSTAGRAM:
/ norbert_fenix
🌐 MOJA STRONA:
www.fenixteam.pl
📧 KONTAKT DO MNIE:
norbert.tymczak@gmail.com
Негізгі бет Спорт Tak zrobisz całe barki na 1 wyciągu 🤩 3 ćwiczenia na barki (3 aktony)
Пікірлер: 33