안녕하세요 하랑이여러분~
염증은 질환의 근본적인 원인이되는데요
염증은 질환뿐 아니라 독소를 만들어서 살도 찌게 만듭니다
식단관리가 중요한데 7대 영양소중에 탄수화물, 단백질, 지방 많이 들어보셨죠?
그런데 상담을 할때보면 이 탄단지를 포함한 식단에 대한 오해가 있는거같아서 오늘 영상을 준비했습니다^^
영상 꼭 끝까지 시청하시고 건강관리 하시면 좋겠습니다!
모두 건강하랑!!
00:06 몸속에 염증이 생기면?
01:08 7대 영양소를 잘 챙겨먹어야 하는이유
02:20 탄수화물에 대한 오해
03:32 단백질에 대한 오해
04:47 지방에 대한 오해
05:30 핵심요약정리
#염증 #비만 #탄단지
하랑한의원
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Негізгі бет 탄단지를 먹었는데 염증이 생긴다?! 이렇게 드셨다면그럴 수 있습니다!!
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