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私は料理歴15年の板前です。
仕事では和食料理を作っていますが、プライベートでは様々な料理を作っています🥺
このチャンネルでは、その一部を紹介して行こうと思っています✨
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@くんCooking
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今回は簡単3分スイーツ!
粉砕なしのオートミールを使って簡単スイーツが作れます✨
もちろんグルテンフリー!
バナナの優しい味わい♪
美味しくて手軽に作れるオートミールレシピになっています🙌
ぜひ一度作って見てください🥺
☆材料
オートミール 30g
バナナ 1本
プレーンヨーグルト 50g
ベーキングパウダー 小さじ1/2
卵 MサイズかMSサイズ 1個
バニラエッセンス 3滴くらい
飾り用
粉糖 適量
※甘味料なしでも甘くて美味しくできます✨
☆バナナヨーグルト蒸しパンの成分☆
エネルギー 311kcal
糖質 40.40g
食物繊維 2.45g
タンパク質 13.18g
脂質 9.21g
※粉糖は含まれていません
動画では314kcalでしたが誤りです
大変申し訳ありません
@くんCooking
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#オートミール
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#グルテンフリー
Негізгі бет たった3分でオートミールが美味しくなる!バナナヨーグルト蒸しパンの作り方@くんCooking
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