Продолжаем цикл уроков по раскрытию тазобедренного сустава (Часть 2).
Обратите особое внимание на деталь, о которой идет речь - это выравнивание ноги в Уттхитта Триконасана. Этот важный момент мы проносим через все 3 асаны, и благодаря этому бедренная кость хорошо проворачивается в тазобедренном суставе.
Подписывайтесь на мои странички: ❤︎
➾ Инстаграм - / yogatanya
➾ Вконтакте - vk.com/tanyayoga
Йога Студия Вишну в Тольятти: ❤︎
➾ Сайт - yoga-vishnu.com
➾ Вконтакте - vk.com/yogavishnu
➾ Инстаграм - / yoga_vishnu
Йога-Туры в Гоа: ❤︎
➾ Сайт - йогатур-азия.рф
➾ Вконтакте - vk.com/vishnutour
#йога #йогадома #йогадляначинающих #йогадляновичков #тольятти #уроки
Негізгі бет Тазобедренные суставы: Часть 2 - Йога для Начинающих
Пікірлер: 11