Hay personas que algunas verduras, vegetales le inflaman por ejemplo a mi hermano el brocoli y coliflor si los come le dura mucho tiempo el estomago inflamado en cambio a mi no me inflama para nada. Es buscar las cosas que nos favorecen y ajustarse a eso para ir conociendo el cuerpo y mejorar a largo plazo
@esperanzam5834
Сағат бұрын
Gracias
@paobon1654
Күн бұрын
Muy interesante el video @Dr.BorjaBandera . Muchas gracias
@Jorge-cj2hj
Күн бұрын
Muy bueno el video. Lo guardo para enviarselo a mis hijos.
@marroca8415
2 күн бұрын
Muchas gracias, es una información muy importante ❤
@walterlastoscas246
Күн бұрын
Querido Borja... Excelente video, excelente. Tengo 60 años, entreno fuerza 5 dias a la semana, sentadilla, banca, peso muerto y todos los demás ejercicios con mancuernas y barras que completan el entrenamiento. Me alimento con alimentos de verdad, no con comestibles, como mis 1,5 a 2 grs/kg de peso de proteína y mi ayuno es de 12 hrs mínimo todos los días. La clave de la salud está en todo lo que dices. Un abrazo desde Uruguay
@reymondgermanpolanco1490
Күн бұрын
@@walterlastoscas246 que Dios te siga dando mucha salud y espero que si llego a tu edad tenga el mismo ánimo.saludos desde República Dominicana 💪
@walterlastoscas246
Күн бұрын
@@reymondgermanpolanco1490 agradezco mucho tu comentario. Seguro vas a llegar y con creces, puedo asegurarte que es totalmente posible para cualquiera. La diferencia la hace la voluntad y la constancia. Como dice Borja... No nos quedamos quietos porque envejecemos, envejecemos porque nos quedamos quietos. Saludos
@elenaheras5388
2 күн бұрын
Extra ! 😉 Dr Borja . Gracias x enseñarnos.
@pepegrillo3088
2 күн бұрын
Excelente video Borja! Se lo voy a mostrar a mis padres!!! (Aunque también es muy útil para mí :-) Gracias y un gran saludo!
@esperanza8472
2 күн бұрын
Hola doctor. Entonces los ectomorfos por naturaleza, están condenados?
@jaumebcn7083
Күн бұрын
Menuda maravilla de vídeo!!!! Cuanta razón en lo de la fragilización
@karinmoller
2 күн бұрын
hola te estoy muy agradecida, he aprendido mucho contigo sobre todo del retinol. Yo uso skinceulstica 0.3 y luego queria seguir subiendo, pero aqui en chile no llega mas q 0.3 tampoco llega zo skin pero si obagi, te queria preguntar si son iguales ya q lo fabrica el mismo dr ? gracias
@pepelopez7518
2 күн бұрын
Este doctor habla bien, ojalá no sea otro charlatan de los que abundan en la materia. Voy a seguir sus consejos.😂
@ivanmartinezfraga695
2 күн бұрын
Gracias Dr, y lo mejor de esto es que los suscriptores vayamos contagiando a los demas de un estilo de vida saludable. Ya lo consegui con 1 amigo, y su vida es pletórica. A seguir empoderando genteeee
@erikcasoto9923
2 күн бұрын
Gracias Doctor! Siempre con información muy oportuna
@cbertinci
2 күн бұрын
Más claro imposible. Un saludo Borja!
@eltravelcharm
2 күн бұрын
Pero tú te ves frágil, buen video, cuídate
@pedrobasanta9858
2 күн бұрын
GRACIAS....BENDICIONES
@amelia7706
2 күн бұрын
Interesante..., gracias
@fredysanchezparedes162
Күн бұрын
Saludos doc
@BAELZADEN2000
2 күн бұрын
Video #15 sobre este tema! Con la misma información, gracias Borja
@alfredovellolobato2055
2 күн бұрын
Excelente video; por cierto siempre se me ovida si el Dr Borja es Medico Internista o Medico Endocrinologo alguien sabe ese dato ?
@jessicabalcazarariza1549
2 күн бұрын
Endocrinologo y además nutricionista
@MartinOscarSerrano
Күн бұрын
Excelente profesional.....pasión por la profesión....!!
@catherinnejohannabellomada8455
2 күн бұрын
❤❤
@AlejandroGonzalez-iz5tt
2 күн бұрын
Excelente Video cómo siempre . !!
@martaramos4204
2 күн бұрын
Dr. 🙏una 🌹🌺🌹🌺
@semape292
2 күн бұрын
muy buen videoo
@cristianmolina6954
2 күн бұрын
Y después de los 90, que hago?😢
@lauramena9431
2 күн бұрын
Comprar el ataúd
@Skpes
2 күн бұрын
😂😂🤣🤣😂😂
@silviapalacios5103
2 күн бұрын
@@lauramena9431tu ya tienes El tuyo?
@leticiaglez5145
2 күн бұрын
Que poca madre tienes @@lauramena9431
@emilia7022
2 күн бұрын
@@lauramena9431😂😂😂😂😂
@gra5394
2 күн бұрын
Gracias!!!
@morgan21639
2 күн бұрын
¿VERDURAS? NO CREO QUE EXISTE ALGO MÁS INFLAMATORIO QUE LA VERDURA Y TAMBIÉN LAS LEGUMBRES. ME COMO UN PLATO Y PASAN LAS HORAS Y EL ESTÓMAGO HINCHADO Y PESADO PARA ENTRENAR, Y SIN EMBARGO COMO 300 GRAMOS DE CARNE ROJA O PECHUGA DE POLLO Y UNOS PLÁTANOS FRITOS, A LAS DOS HORAS TENGO EL ESTÓMAGO VACIÓ. DEBERÍAS HACER UN VÍDEO SOBRE ESE PROBLEMA, QUE SEGURO NO SOLO A MI ME SUCEDE.
@BAELZADEN2000
2 күн бұрын
😂😂😂😂😂😂🎉🎉🎉
@lauramena9431
2 күн бұрын
Creo que hay un problema de microbiotica o enzimas digestivas, pues a mí me pasa lo contrario
@veraman3881
2 күн бұрын
Existe una diferencia entre inflamación e hinchazón
@oscarsaldanaudio
2 күн бұрын
Eres un caso aparte. A mi me ocurre al revés. Tan así que deje de comer carne y me vino excelente e incluso muchas condiciones médicas desaparecieron. Y grasa.
@leeryramirez
2 күн бұрын
🤣😂😅😆😄
@valeriasalinas5356
2 күн бұрын
Este vídeo está para ser difundido por diferentes canales (TV, radio, diarios (períodicos) etc). Abarca a todo público, toda edad, incluso seguir los consejos ayuda a la calidad de vida y financiera a nivel país. #talcualtvmas #canal13 #tvnchile #radiocooperativa #lun #elmercurio #latercera #elcomercio #mega #chilevision #tvmas #raquelargandoña #josemiguelvinuela #jordicastell #tengounplan
@BereS0lano
2 күн бұрын
DICES QUE "DIARIO" .. HACER PESAS DIARIO QUEMA EL MUSCULO ...... !!!! ENTONCES.. ?
@razonable34
2 күн бұрын
Un ejercicio diferente cada día
@BereS0lano
2 күн бұрын
@@razonable34 gracias amore
@rubeneloy1270
Күн бұрын
Quemas el músculo cuando lo ejercitas sin descanso.
Пікірлер: 74