홀썸님의 집밥예찬 다 읽고나면 해독혁명 책도 읽어보고 싶네요. 구독자를 위해 좋은 내용 만들어 주셔서 감사합니다~~^^
@Wholesomemoment23
Ай бұрын
저도 영상을 시청해주셔서 너무 감사합니다.:)
@cherororo4851
Ай бұрын
정말 말 그대로 고품격 토크군요. 새로운 방식이라 듣기도 편하고 이해가 쉬워서 좋아요!
@Wholesomemoment23
Ай бұрын
@@cherororo4851 고품격🙏🏻 감사합니다
@heekyungroh5400
Ай бұрын
좋은 재료도 올바르게 좋은 시간에 먹는일이 쉽지 않은데 너무 좋은 정보 감사합니다.
@Wholesomemoment23
Ай бұрын
감사합니다. 더 좋은 정보 올리도록 노력할께요!
@가인-i7g
Ай бұрын
제가 좋아하는 두분의 대화가 너무 반가워요❤
@Wholesomemoment23
Ай бұрын
반가워요😊❤️❤️
@AlexiaMati
Ай бұрын
꺄아- 너무 좋아하는 두 분이❤ 시간 없다며 해독혁명 못읽고 있는 가족에게 전달해줘야겠어요!!
@Wholesomemoment23
Ай бұрын
꺄❤❤❤❤ 감사해요🙏🏻
@apsldkfjgh-c4e
24 күн бұрын
그냥 야채 골고루 씹어먹고 운동ㅠㅠ 그나저나 홀썸님 목소리 좋으시네요
@이길희-p9o
Ай бұрын
갑상선저하증 질환자에게는 십자화과 채소를 많이 먹지 않는것이 좋다고 알고있어요. 십자화과 채소가 몸에 좋지만 상황과 체질과 질환에 맞게 드셔야지 모든 사람에게 좋은건 아닌거같아요😂
@user-qb4kb7ms7q
Ай бұрын
선생님 책 보면 이런 내용도 나와있더라구요
@apsldkfjgh-c4e
24 күн бұрын
@@user-qb4kb7ms7q 먹으면 안되는 사람도 있는데....그런 언급도 같이해야..
@Banana1000__
23 күн бұрын
@@apsldkfjgh-c4e 2편에 조심해야 할 사람 나오던데요
@divinape9812
Ай бұрын
I hope there’s English subtitle. 😊
@clairekim6607
Ай бұрын
좋은 내용 잘 봤습니다~ 한가지 궁금한 점이, 그럼 글루타치온 필름이나 영양제를 섭취하는 걸로 십자화과 스무디를 대신할 수 있을까요?
@Wholesomemoment23
Ай бұрын
이에 대한 이야기는 2부에 나올겁니다!:) 조금만 기다려 주세요~~
@beaut_if_ul
Ай бұрын
홀썸님의 능력이란..😳
@Wholesomemoment23
Ай бұрын
앗 과찬에 감사합니다:)
@pp2398
Ай бұрын
갑상선암 환자라 십자화가 채소들을 많이 먹을 수 없는 사람은 어떻게ㅜ해야할까요?
@유키아메
Ай бұрын
해독 스무디는 아침대용으로 마셔야하나요? 아니면 식사전에마셔야하나요 ?
@user-zz8cq3mv6x
Ай бұрын
과민성 대장 환자들은 십자화과 채소 못먹는데 어떻게 하나요 ㅠㅠㅠ
@resurgam7766
Ай бұрын
과민성대장 있는 경우에는 포드맵 식품에 십자화과채소가 포함되지 않나요? 양배추, 브로콜리, 콜리플라워 전부 가스 생성이 많다더라구요
@Wholesomemoment23
Ай бұрын
모든 자신의 몸에 맞게 먹는게 중요한 것 같아요. 이에 대한 이야기는 라이블리 선생님이 인스타나 블로그에도 설명이 되어 있으니 참고하셔도 좋을 것 같아요!:)
@user-vg9up8sv9r
Ай бұрын
과일이나 채소는 갈아먹는게 안좋다는데 매일 디톡스 스무디먹어도 간에 부담을주진않을지궁금합니다
@Wholesomemoment23
Ай бұрын
라이블리 선생님 인스타, 블로그를 참고하시면 이에 대한 답변을 보실 수 있을겁니다. ^^ @doctor_lively (인스타 주소에요!:)
@jek-op2xo
Ай бұрын
다른 의사샘들도 얘기하시던데 그냥 먹기에 힘든 많은 양을 짜낸 녹즙같이 농축된 걸 먹는게 우리 몸이 소화하기 어려운 정도라 많이 먹으면 안좋다더라고요. 실제로 그냥 섭취 가능한 양의 채소나 과일을 갈아 먹는건 간에 무리가 안간다고 해요. 녹즙은 엄청 많은 양을 짜낸 고농축이라 갈아먹는거랑 조금 다른듯요. 라이블리 샘 인스타에도 비슷한 얘기가 있네요.
@yongkim8969
Ай бұрын
@@Wholesomemoment233:33
@kyungyunkang3886
Ай бұрын
갑상선저하증이 있습니다 십자화과 양배추를 매일 먹었더니 저하증이 급격히 안좋아져서 끊었더니 정상으로 돌아왔습니다 이런 경우 어째야 하나요?
@Wholesomemoment23
Ай бұрын
@@kyungyunkang3886 안녕하세요! 2부 영상에서 다룰 예정인데 십자화과 채소 섭취에 주의해아할 사람들은 1) 신장이 좋지 않은 분 2) 갑상선에 문제가 있으신 분이라고 합니다. 몸에 맞게 선택하시는게 좋을 것 같아요!🙏🏻
@beaut_if_ul
Ай бұрын
안녕하세요. 제 댓글이 도움이 될까 싶어 남깁니다. 저는 양배추, 양상추, 배추, 브로콜리, 카페인 등 갑상선 저하증에 좋지 않은 음식을 줄였고 오랫동안 먹던 약을 먹지 않을 수 있게 되었습니다. 최고의 방법은 공부하며 내 몸에 적용해보며 스스로 하나씩 리스트를 만들어가는 것 인 듯 해요. 사람의 몸은 천차만별 모두 달라서요. (여전히 음식들을 가려서 먹는 편입니다.) 화이팅!!👍🏻
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