***Disclaimer**
본 영상의 내용은 출연자 개인 의견입니다.
해당 정보는 참고만 하시기 바라며, 모든 의사결정은 본인의 책임이므로 신중하게 판단하시길 바랍니다.
안녕하세요! 홀썸입니다.
지난 주 영상에 이어 올해도 닥터 라이블리 선생님과 함께 하는 해독의 집밥에 대해서 알아보는 티토크 시간입니다. 이번 영상은 우리가 매일 먹는 식사의 관점에서 해독과 재료의 선정 그리고 스무디를 직접 만드는 영상까지 준비해보았으니, 즐거운 시청 바라겠습니다.
00: 00 인트로
00:39~01:49 글루타치온 보충제나 주사는 어떻게 생각하시나요?
01:50~07:21 채식과 식단에 대한 이야기. 염증 없는 식재료에 관해서.
07:22~10:48 십자화과 스무디를 조심해야 할 사람
10:49~12:58 좋은 습관을 지속하게 하는 마인드셋은?
12:59~ 17:20 해독 관점의 홀썸의 식단
17:22~18:56 라이블리 십자화과 스무디 시연 (연두 스무디)
18:57 엔딩
좋은 말씀 주신 닥터 라이블리 선생님께 다시한번 감사의 말씀 드립니다.
영상이 마음에 드셨다면 구독과 좋아요! 부탁드립니다. ❤️
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Filmed by Wholesome
Edited by J
BGM: artlist.io
Негізгі бет [tea talk] 해독 식사의 완성! 독소를 줄일 수 있는 집밥의 팁들을 공개합니다! (Feat. 닥터 라이블리
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