Ton programme de Prépa Physique à la Maison: entrainementfo...
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Je te présente aujourd'hui une séance technique à faire à la maison avec seulement un ballon. Elles est composée de 10 exercices. On fera au total 1000 touches de balle. L'entraînement est en temps réel après les explications.
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L’entraînement du footballeur est un guide traitant l’aspect technique du footballeur, la préparation physique, la tactique, l’aspect mental ainsi que l’alimentation. N’attends plus, passe au niveau supérieur.
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Негізгі бет Technical training at home (FR)
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