In questo video ti mostro le difese Go, Yawara e Chowa di Uchi Mata.
Alcuni mesi fa ho dedicato 4 lezioni al Bogyo delle principali tecniche di Judo.
Puoi trovare queste lezioni qui: judo.myjudoisyourjudo.com/tut...
Негізгі бет Спорт Tecniche di Judo: il Bogyo di Uchi Mata
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