Інтелігентний та розумний чоловік, приємно слухати Вас, Юрій. Успіхів Вам у всьому!
@yuribelkin2736
8 жыл бұрын
Дякую!
@user-zg9ov1oy7z
4 жыл бұрын
Умница!
@beton.engineerstudio
8 жыл бұрын
Юрий, знает механику движений. Самые сильные люди - ещё и самые умные. И не напрасно. Юрий - лучший!
@ДмитрийВинцент-э8ш
7 жыл бұрын
С помощью твоих видео я наконец нашёл свою постановку и углы, хоть до этого занимался с тренером. Постоянно был завал корпуса, а все поменялось из за постановки грифа. Браво! Успехов тебе!
@олегборисов-т5с
7 жыл бұрын
Очень доходчиво все объяснил, приятно слушать профессионала в своем деле.
@СтасГришин-ь7м
4 жыл бұрын
Не понял ни..уя но очень интересно🤔💭
@ilya_maqreen9513
7 жыл бұрын
ну и музыка в этом зале туц-тыц-туц-тыц-туц-тыц Спасибо, что показал как приседать с колен, +20кг за 2 тренировки)
@MrSuperLogin
6 жыл бұрын
это охренительно просто! Спасибо, Юрий!
@kidghosh
7 жыл бұрын
Человек -"То есть"
@TheZion555
7 жыл бұрын
Повезло пацанчику технику поправили. Мне бы так)
@DedPihto28
2 жыл бұрын
Как верно заметил чемпион, можно повредить плечи, если опускать гриф низко на трапецию.
@АлександрЛихолай-ф4ш
7 жыл бұрын
Юрий очень красиво все объясняет даже больше слушаешь и смотришь как он это делает одним словом самородок
@blackaristocrat6444
7 жыл бұрын
Молодец, подкачался и смог поднять 100к.
@АлександрЛихолай-ф4ш
7 жыл бұрын
если под носки подложить 10 кг диски можно делать фронтальные приседания с небольшим наклоном * когда крестим руки спина слегка округляется и всем пузанам когда снимаете штангу со стоек не отзодите сразу пусть гриф успокоится я говорил об этом юрию когда он запорол подход но он пропустил мимо ушей а одному международнику помог так избежать баранки на 285 кг
@генадийпавленко-б4о
3 жыл бұрын
ок дать успокоиться гут, а под носки какой смысл?- не проще просто выбрать стандартный присяд?
@bigboss7270
8 жыл бұрын
Юрий, "даешь 500кг. в приседе!" Успехов!
@ЖорраБичь
4 жыл бұрын
без бинтов
@Сергей-ы5в2о
8 жыл бұрын
Привет Юрий из Кривого Рога! )) Спасибо за точные уроки по приседаниям. Юрий какой лучше использовать пояс в приседании?
@АлександрЛихолай-ф4ш
7 жыл бұрын
Сергей лучше штангистский но впереди пряжку поднять как можно выше получаем отличный упор. Далее во фронтальных можно слегка наклонять корпус если подложить под носки десяти килограммовые диски. Штангу снимать со стоек лучше приведением таза а не разгибанием в коленях. Сразу отходить не надо пусть успокоется. Пример на первенстве Москвы. международник заказал первый подход 285 кг и не смог встать я так осторожно посоветовал сразу не отходить от стоек его не колотило играющим грифом и легко встал.
@генадийпавленко-б4о
3 жыл бұрын
11:30 правильнее говорить:" разгибать стопу в голеностопном суставе и сгибать голень в коленном суставе"
@user-xd7ie1cq7z
7 жыл бұрын
Как правильно и красиво говорит ! девушки поди млеют )
Пікірлер: 28