Разговариваете ли вы сами с собой?
Если вдруг вы ответили случайно «нет» - я поспешу вас расстроить - вы-таки разговариваете с собой. Например, ваши мысли - это такой себе разговор с самим собой. Пока вы думаете, мыслите что-то там в своей голове, вы с собой разговариваете.
Если вы ответили «да, разговариваю» - я спрошу у вас другой вопрос: «Нравится ли вам то, как вы сами с собой общаетесь?» И, к сожалению, очень часто на этот вопрос слышишь печальный ответ: «Нет, я себе говорю ужасные вещи». Грустно. Несправедливо. Жестоко.
Поэтому в этом видео я делюсь одной простейшей техникой, помогающей нам изменить свой внутренний диалог. И еще кое-что расскажу об особенностях нашего бессознательного. Приятного просмотра.
А это ссылка на работы по исследованию, которое упомянула в видео:
pubmed.ncbi.nl...
www.attachmenta...
Автор, психолог - Надежда Резникова
__
❇️ Блог blog.nedbright...
❇️ facebook / nadiareznikov
❇️ instagram / nadia_reznikova
❇️ telegram t.me/psycholog...
__
📖 Книга БЕСПЛАТНО: ~«Живая психология: Простые шаги навстречу к себе»~ blog.nedbright...
❤️ Мой канал / nedbright
#психология
Негізгі бет Техника разговора с собой. Как бессознательное нас слушает.
No video
Пікірлер: 14