たとえば、初級・中級者のテイクオフが一気に覚醒する方法、それはメンタル・トレーニングでしか有り得ません。
周りの人への遠慮とか、前乗りだけはアカンとか、色々と考えすぎた結果、気付いたら陽が暮れていますよね(笑)
テイクオフは、初動練習とメンタル・トレーニングで即改善できます。
次に海に行った時には、自然とピークに寄せて攻めている自分に気付くはずです(笑)
そして、今までは海に行っても「波乗り」の「乗り」の部分にエネルギーの殆どを使ってしまっていましたが、もっと「波」を知ろうとする余裕が出てきます。
自信と余裕がある=優しくなれるので、周りのサーファーに波を譲ったり初心者に教えたり・・・ 結果、ガツガツした自我のサーフィンから離れ、「自分の心や波のエネルギーが、お互いに喜ぶ波乗り」を追い求める心境に変わって行きます。
※技術的なメンタルとしては、常に落ち着いている事が必須です。
コレ乗る!と決めた瞬間、板が滑り出した瞬間、ダウンザラインの途中、、、頭が真っ白にならないためには、事前に予測して動く、常に次の状況を予想しながら、動作しておく事が大切です。
テイクオフ周り特に、パドルし過ぎて頭真っ白が一番多いパターンですが、陸トレで動作を無意識動作に追いやってしまえば、予測や予想に脳内酸素を使えます。
海では、シンプルに波に合わすことだけにフォーカスすれば、最初から最後まで落ち着いて動作する癖付けが出来るようになります。
上達スピードを左右する第一番目の要因は、落ち着いたメンタルだと確信があります。
凄いスピードで動く水の上で常に落ち付いているためには、陸トレは最低限の準備です。
サーフィンほど事前準備無しで本番が繰り返されるスポーツが他にあるでしょうか、、、特に水の中で行う動作は、陸上と根本からして違います。例えば水泳選手なら、ひたすらプールで水のキャッチ、抵抗を味方にするために、ひたすら自分の泳ぎを追求するために泳ぎ続けますよね、、、
★海で神メンタルになる方法「波神楽」
いつも知り合いや同じメンバーで入る方は、なんとなく「メンタル・性格通りの波乗りになる法則」がありそうだと思いませんか(笑)
また、「波」「乗り」なのに、「波」をおざなりにして「乗り」ばかりに気を取られている自分に、「ハッ!」と気づいたり・・・
そんな時に役立つであろう魔法の言葉・・・「波神楽の奉納」
完全なる造語なのでご説明しますと、 「波を舞台に舞を踊り、海の神様に奉納する!」そんな気持ちでいると、トラブル・スランプ無し、完全にリラックスして波乗りできるような気がしております。
・人から波を奪って、奉納しても神様は喜ぶだろうか?
・ギスギスした雰囲気の海でも、自分のメンタルはコントロールできているだろうか?
・最高の波だからと言って、周りの人に危ないライン取りをしてしまっていないだろうか?
・波を全部人に譲って・・・自分が一本も乗れなかったとしても、それはそれで神様は分かってくれると思う!
・波頭を壊すだけのサーフィンで、波と調和した御神楽と言えるだろうか?
・ガチャガチャ・サーフィンで、感謝の気持ちが伝わるだろうか?
・誰に褒められなくても、自分自身と神様は見てくれている!(ハズ笑)
「波神楽」の精神は、メンタルの安定だけでなく、技術・フローの面でも上達する手助けとなると実感しています。
「今日も、海は混雑しているけど。。。自分は、波神楽を神様に奉納する気持ちで、やってみよう!」と唱えながら、Go for it!(笑)
※あとは、、、波の変化を「自分の念力で変えられる!巻いてこい(笑)」と思い込んで、やってみるなど色々な仮説も試しております。さすがにハードル上げすぎちゃう(笑)
watagonia.com/...
【のほほん陸トレ道場】ミッドレングスで波と一つになるサーフィン
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国産ハンドシェイプのミッドレングス・サーフボード専門ブランド
#surfing #surfskate
⭐️子育ても、、、最初に正しい思い方の癖をつけてあげたら、あとはその子のスタイルが出てくる。癖の修正は不可能に近いので、最初が肝心ですよね、、、
恥ずかしくなって突然の全動画削除もあり得ます。真剣に練習したい方は、ぜひKZitem Premiumなどでダウンロードしておいて下さい。
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春のオーダーフェア開催中!
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Негізгі бет テイクオフ上達メンタル・幸せサーフマインド サーフィン初心者のうちからシリーズ
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